禁煙
禁煙って実は難しいらしいです。人によるようですが…。
喫煙には2種類の依存があります。
ひとつは「ニコチン依存」ニコチンが切れるのイライラしニコチンを欲します。
ふたつめは「精神的な依存」何十年も何百日も何万回も吸っていると、生活パターンに組み込まれ、体に染み付き、禁煙したときに手持ち無沙汰になり、口寂しくなるそうです。
今は医療機関で喫煙外来というものがあり薬と禁煙指導を受けられます。
ただ保険治療の場合条件があります。
喫煙年数×１日の喫煙本数＝200以上
（例:10年間×１日20本＝200、5年間×１日40本＝200など）
他にも問診があり基準を満たさない場合、保険適用にならないこともあります。
指導内容は簡単に説明すると、喫煙による体の害についてや、禁煙のメリット・デメリット、薬の効果・副作用、対処法などです。
ただ、禁煙指導を受けたからといって必ず止めれる訳ではありません。
なので、本人の意識を無視して無理矢理、禁煙外来につれてきても成功しません。
理由は何であれ、止める気がある方は成功率は上がります。
まとまらない文ですが言いたいことは、あなたの体が心配です。年代は違いますが50代過ぎで呼吸器系で困っている人をみる事が多いので。一度、壊れた肺は元には戻らないので、壊れる前に大切にしてください。
喫煙には2種類の依存があります。
ひとつは「ニコチン依存」ニコチンが切れるのイライラしニコチンを欲します。
ふたつめは「精神的な依存」何十年も何百日も何万回も吸っていると、生活パターンに組み込まれ、体に染み付き、禁煙したときに手持ち無沙汰になり、口寂しくなるそうです。
今は医療機関で喫煙外来というものがあり薬と禁煙指導を受けられます。
ただ保険治療の場合条件があります。
喫煙年数×１日の喫煙本数＝200以上
（例:10年間×１日20本＝200、5年間×１日40本＝200など）
他にも問診があり基準を満たさない場合、保険適用にならないこともあります。
指導内容は簡単に説明すると、喫煙による体の害についてや、禁煙のメリット・デメリット、薬の効果・副作用、対処法などです。
ただ、禁煙指導を受けたからといって必ず止めれる訳ではありません。
なので、本人の意識を無視して無理矢理、禁煙外来につれてきても成功しません。
理由は何であれ、止める気がある方は成功率は上がります。
まとまらない文ですが言いたいことは、あなたの体が心配です。年代は違いますが50代過ぎで呼吸器系で困っている人をみる事が多いので。一度、壊れた肺は元には戻らないので、壊れる前に大切にしてください。
