おはようございます
京都 桂のヨガ教室
yoga room tulaの
Maikoです 
今週も暑い１日で始まりましたね
体調管理気をつけてください
最近毎朝
8/1~8/20まで地域の公園で
ラジオ体操に参加しています
懐かしい音楽
自然と動けるのが不思議
終わった後の爽快感
よ～し❗今日も１日頑張るぞ～
ってなれます🎵
１日得した気分でスタートできる
やっぱり
体を動かすって気持ちいいですね✨
今日は１日ママいろはうすで活動します
暑いので涼みがてら
遊びに来てくださいね
10:30~はヨガもしてますので
よかったらそちらもご参加くださいね
そして明日は桂会館の定期クラスで
【今の自分の体と向き合う】
をテーマにレッスンします
今の自分
自分で自分の体のこと
ほんとにちゃんとわかってるのかな
そこから始めて
自分にあったヨガポーズを練習
もう少し続く暑さに耐えられる
少し先からやってくる秋に備える
そんな体作りに役立ててください
自分と一番付き合いの長い自分のために
8/7(火)10:30~12:00頃まで
阪急桂駅東側
徒歩３分
桂会館３階にて
参加費1500円です
ご予約
お問い合わせはお気軽に
お手数ですが下記まで
メールお願いいたします
yogaroomtula@gmail.com
お待ちしています
