こんにちは🎵
yoga room tulaのmaikoです
先日の
出張ヨガ先は
出産されてまだ３ヶ月目の方
ベビちゃんがスヤスヤ寝てくれていたので
ゆったりとヨガできました
寝顔がキャワイイ
ん
ママの尾骨が出てる
ヨガをしているときの動き方
骨盤や脚の状態を見ると
こ…骨盤周辺がかなりねじれてる～
これはヨガだけでは難しいと判断
ヨガ終了後に
彼女に現状をお伝えしたら
早速整骨院へ行ってくれたようです
やはり出産時にかなりねじれたらしく
そのせいで尾骨もとびだしていたようです
まだ出産2~6ヵ月なら
きれいに矯正可能とのことで
ホッ
でも せっかく矯正をしても
日常生活でまた元に戻ります
ヨガは矯正後の状態を
なるべく長く維持できるというメリットも
(もしまた不調が出ても早く気づけますしね)
しばらくは産後矯正とヨガと
平行してやっていくことになりました🎵
ヨガをしていると
身体の歪みや
疲れがたまっているところや
まだ痛みは出てない症状の種に
いち早く気づくことができますよ
きっと彼女は
半年後にスッキリ美ボディを
手に入れることでしょう
ベビちゃん👶の成長とともに
彼女の身体の変化も
楽しみです
