こんにちは🎵
yoga room tula✨maiko です
今回は私のことについて
書いてみようと思います
良かったら読んでみてください
(根気が試されるほど長いですが‥(笑))
私の生まれは和歌山、育ちは大阪
現在京都の桂で住んでいます
子供の頃～結婚するまでずっと
(間に何回か市内で引っ越しを経験しますが‥)
大阪の河内長野というところで過ごしました
河内長野は
すごく自然豊かなところで
毎日友達や弟と山や池や川で遊ぶ生活
↓
野生です
でも、野生の遊びをしていたわりに
性格は超がつくほどおっとりとして
存在に気づかれないほど大人しく
部屋の中で何かを作ったりしてるほうが好き❤️
運動は苦手 体育、特にマラソン水泳大嫌い😡
体もぽっちゃり(‥というか‥🐽💦)
いつも自分に自信がなくて
真面目で内気で人見知りな子供でした
今の私を知る人は
きっと別人のことのように思うはず‥
１人だと部屋でじーーーーっとして
何かを作ってることが多かったなぁ～
気がつけば夕方‥‥みたいな(笑)
転機は中学の時。
学校の器械体操部に入ったことです
中学→高校と体操を続けることになるほど
気付けば夢中になっていました✨
✨
✨動きの幅が増え、身体も絞られる頃
性格も生活も変わりました
身体が変わると心のありかたも
変わるんだなぁとなんとなくですが気づきます
少し自分に自信が持てるようになった
10代の後半からは”外”に目が向きます
↓
海外に強く憧れをもつように✨
進学し初めての海外はカナダで１ヶ月滞在。
その影響で就職は某旅行会社。
海外旅行に行くために働いてました(笑)
そこからは海外旅行にはまります🎵
スカイダイビングで空とんでみたり
泳げないくせにダイビングに挑戦したり
砂漠でボード🏂 砂でおぼれそうになったり
脳天が爆発しそうなほどの激辛料理を食べたり‥etcとそこでしか体験できないことを
どんどんやりました
↓
人生前半動かなかった分
後半にまとめて動いてた感じです(笑)
結婚、妊娠してからは京都に移り、
子育てオンリーの生活スタート。
何においても子供を優先にし
自分のことなんて二の次三の次‥
独身時代と真逆の生活。
冷え性&便秘がひどく
睡眠不足でいつも気だるい
身体も心もたるんでて
ぽっこりのまま戻らないお腹が嫌で嫌で‥💦
このままでいいのかなぁ～と思っていた時
ヨガと出会うことに✨
それまでの習い事といえば‥
ピアノ、そろばん、習字、茶道、華道、
パン、ケーキ、絵
と見事に体を動かす習い事ナシ
初めて体を動かす習い事をしました
新鮮で楽しかった❗
ヨガに慣れてきたころ
妊娠、出産で弱った筋力と柔軟性が
どんどん戻っていく感覚✨
もともと体は丈夫な方だったけど
季節の変わり目に必ずひいていた風邪も
年々ひかなくなり
私の体は氷か⁉️というほどの冷え性が
徐々に改善され今では冬でも薄着に
薬を飲むほどひどかった便秘も
見事に改善され
何よりどんな運動もわりとこなせるように
身体のバランスが良くなったんですね✨
子供の頃より今の方が動ける気がします🎵
精神面では心の波も減り
考え方もどんどんポジティブに
ヨガの効果がどんどん私の生き方を
イキイキと、楽に豊かにしてくれました✨
こんなにも素晴らしいこと、
もっとたくさんの人に経験してほしい
そんな思いを持つようになり
ヨガを始めて十数年
ヨガを伝える側になりました
今の私は素敵な人達に囲まれ
ヨガの合間に
ランニングしたり
筋トレしたり
ピアノを弾いたり
絵を描いてみたり
時には食べて飲んでの大騒ぎ🍻
生活に『静』と『動』をバランスよく取り入れられてるように思います🎵
まだまだやってみたいことがいーっぱい✨
１日24時間じゃ足りな～い
と、まとまりがないまま
ここまできてしまいましたが‥💦
これが今の私です
こんな私に興味を持ってくれた人は
ぜひぜひ会いに来てくださいね♪
一緒にヨガをしながら
色んなこと話しましょ♪
長々と読んでいただき
ありがとうございました🙏😊💖