こんにちは🎵
yoga room tula✨ maiko です
今日は冬至
１年で最もお昼が短い日
『陰が極まり陽に転ずる』
明日から生まれる陽の気の新芽を大切にすると
新しい年が健やかに過ごせるという‥😊
運気が上がっていくように
「ん」
のつく食べ物を食べる‥
だからカボチャ(なんきん)、レンコン、銀杏、人参、うどんが食べられるんだそう
そして柚子🍊
冷え性にいいし、
香りにはリラックス効果があるんだそう
うん、確かに
柚子の香りホッとするし大好き❤️
今夜は
無病息災を願って柚子湯に入ろう✨
ちょうど庭の木になってたから～
といただいた
ラッキー❗
読んでいただき
ありがとうございました🙏😊💖