こんにちは🎵
yoga room tula✨maikoです
昨夜はキャンドルヨガでした🕯️✨
毎月１度
平日はお仕事で
ヨガ教室に来れない方のために‥
家事や育児の息抜きに
非日常感の中で過ごしたいという方のために‥
日曜日の夜に開催しています
今月はクリスマスなので🎄✨
少しだけど、季節感をだすようにしています
そしてクリスマスソングでヨガ
全身のシワをとるような感覚で
伸ばして伸ばして
月礼拝で身体を温めて～
骨盤にも少しアプローチ
最後のくつろぎの時間
このクラスは
ひどい肩こり
巻き肩、猫背
の方がほんとに多い
皆さんいつもつらそう
お仕事ご苦労様です❗
今月は年末なので特別✨
巻いてる肩を広げるようなマッサージを😉
仰向けに寝ころんで
肩がグー✊１個分床から浮いてた方も
ストン😳
嬉しい瞬間です
この肩の位置
なるべく長くkeepできますように～✨
次回のキャンドルヨガは
1/14(日)19:30~になります
午前中のクラスもあります🎵
(大人のみクラス)
毎週火曜日(お月謝制)
毎週木曜日(都度払い&少人数クラス)
出張プライベートヨガもあります
出張はお子さま連れの方もOKです😉
お申し込み&詳細お問い合わせは
こちらまでお願いいたします
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ありがとうございました🙏😊💖