過食症を克服!

過食症を克服!

約3年間、過食症に苦しんだ私が過食症を克服した方法です。

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もっと美人立ったら...もっとスタイルが良かったら・・・。

学校内や街中で、キレイな女性を見かけると、いつも羨ましく、妬ましくさえ思っていました。

男性にモテたい!と思っていたわけではありません。

ただ、丸顔で鼻が低く、ぽっちゃり体型という、自分の外見が許せなかったのです。

顔は変えられないので、とにかくスタイルを変えようと、ダイエットを始めました。

始めは、夜のみ炭水化物を食べない、というダイエットでした。

このダイエットで、半年で3キロほど痩せました。

しかし、一度痩せることへの快感を覚えてしまった私は、

「もっと痩せたい!!」

そう思うようになり、よりきついダイエットを始めました。

炭水化物を食べない。

肉を食べない。

野菜しか食べない。

食べない。

このようにして、2か月で6キロほど痩せました。

ある時期は38キロくらいでした。

その時の快感と言ったら、例えようもありません。

38キロになった時、「これ以上痩せなくていいや!」と思い、普通の食事を始めました。

ところが...

一度食べ出すと止められないのです。吐くまで食べ続けてしまうのです。

すると、体重は当然増えます。

体重が増えると、恐ろしくなって食べなくなります。

この時、過食と拒食を繰り返す、悪夢の3年間が始まったのです。