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斎藤一人さんからは沢山のことを学びました。そのとき仕事がどんどん順調にいったんですよ。私の過去の仕事で言うと、新人教育では「親切で優しい」とかね、言われたりして。これも、簡単なことなんですよ。新人教育？え？難しい～って・・・違うんですよ。簡単なんです。好かれる人だったらいいんです。自分ってどうも人間関係よくないな・・・というと、今まで仲良しだった人が離れていくとかね。相手が悪い場合もあるかもしれない、でも、自分って人から好かれるキャラクターだろうか？私は相手にしない人がいますよ。話しかけてきても、冷たくしたりね。シンプルにその人が気に入らいないんですよ。暗い顔してね重たい雰囲気で、話す内容もネガティブで敵対的だったり、自分の話しばかりで、相手の話し聞かないとかね。私は変な気があるわけではないんですが、女性と会話するのが好きなんです。というのも「女性は明るい人が多い」んです。男性でも明るい人はもちろんいます。でも、だいたいが女性は明るいです。私は明るい人が好きなんですよ、男性でも明るい人だったら、仲良くなります。私の知り合いで良い人がいるんですよ。こないだ友達とも話しいていたのですが、その人は「太陽」のような人なんです。いつでもニコニコとしていてね、会話していると、とにかく楽しい。で、女性なんですよ。男性でもそういう人はいますよ。その人って単純に好かれキャラなんですよ。こういう人って転職で異業種に飛び込んでも上手く行くんじゃないかな？って思いますね。というのも、好かれキャラだから。なんかね楽しいんですよね。そういう人って。あと特徴としてテンションが高いんです。元気なんですよね。これは波動とか振動数が高いんです。なので、人を引き付けるんです。その人と接しているとワクワクしてね、元気出ます。一度実験したんですけど・・・・その人と会話する前はスマホのストレス測定で測定するとストレス高かった。でも、その人と会話した後測定するとストレス下がっていました。つまり、好かれる人と接しているとストレスすら下がる。波動がいいんです。エネルギーがもらえるんですよね。
私は読書が大好きなんですよ。お金がない日でも本屋に行くんですよ。本は本当に宝物みたいなもので、学校で教えてくれなかった知識が豊富！最近では、鬱の原因は食事だった、３日断食すると病気は治る、そんな本を見かけたんです。私も食事って大切だと思いますし、斎藤一人さんもお話しされていますよね。人間の身体って食べ物で出来ていますから、何を食べるかで、それで、人の身体はつくられるわけですよね。食べ物で生きているし、それで、身体をつくっているんですよね？とすると、インスタントとかレトルト、ジャンクフードは・・・どうなんだろう？コンビニのお弁当でも成分表示見たら、カタカナ文字の妙な化学成分が沢山入ってるよね？で、それで生きて生活して自分の肉体を育ているわけですよね？それを考えるとね、食べ物考えたほうがいいよって言いたいんですよ。食生活改善して身体を動かして、汗をかく。これでほとんど病気は大丈夫ではないだろうか？って私は考えていて、食生活を見直して、インスタント・コンビニ弁当・ジャンクフードをやめたら、心身ともに順調なんです。
幸せになるなら「いいこと」していくのがいいんですよね。歩いている最中に道にゴミがポイ捨てされていたら、拾う。レジで釣銭頂いたら「ありがとうございます」お店の人にコーヒー頼むならね「コーヒー」ではなくて「コーヒーお願いします」お手洗いでは洗面台の周りが濡れていたら、拭いておく。こんな本当にね些細なことからしていくんですよ。そんなことして、意味あるのか？あるんですよ。別に悪いことしているわけではありませんよね。共通するのは「自分以外の人の役に立つこと」なんです。これが幸せな人生を歩む為の大切なことなんですよ。むしろこれの逆をしていると、偶然ではあれ不幸な悪いことが連発します。人間関係でもややこしいのが仲良くなろうと寄ってきます。イイことはやったほうが良いんですよ。でも、やらない。それって良いことでも、他の人がやっていないからでしょ？でも、これやっていくと、他の人がやっていないだけに、そういう人だけが掴めるものがあるんですよ。それが幸せということなのです。これはやってみると、わかるという話しです。
人と会ったときに「あ、この人話してみたいな」って思う人。特にお店なんかで、端末ショップでもね。会ったときに「この人、話し合うな」と思ったというか、感じた人ってたいがいはね、話しが合うんですよ。これがどうも不思議で仕方がない。私は私で興味とかね関心のあることはあるんですが、何気にお店の人と会話してみると「私もそうで」ってなる。接客の為にウソついているのか？突っ込んだ質問してみるとね、嘘ではなかった。端末ショップでもね、担当の女性のとは妙に話しが合うな～って感じると、名札みたが苗字が同じだった。で、１週後でも私のスマホのトラブルの内容を覚えていて下さったり。人とのご縁ってこういうものなんですよ。会話でも私が話題をポンポンとふっていくと話しが合ったりね。で、中にはコイツちょっと怪しいな～って感じる人をですね、観察してると「私は正し」「自分スゴイし」「不平不満」「愚痴泣き言」連発して、不機嫌そうーに「人相」が悪い。斎藤一人さんもお話しされていますが「人相」ってあるんです。私がこの人って感じる人は「人相」が良いんです。私は毎日スターバックスに行くんですが「人相の良い人」が多いんですよ。店員さんでもお客さんでもね。勘違いしてほしくないんですが「イケメン」「美女」「男前」「可愛い」とかそういうことを言っているのではないんです。ようするにポジティブな波動が出ている人が多いんですよ。でね、スターバックスって学生がたむろして騒いだり、不良が長時間いたり・・・そんなことないでしょ？あれね、スタバ店内の波動が良いんですよ。これはね、スタバ意外でもね、儲かっている飲食店とかお店って共通しているんです。良いお店って入ったら「イイ感じ」がするんですよ。この「イイ感じ」が波動ですね。人でもそうやってみているといいですよ。似た者は集まる、類は友を呼ぶというのは、本当でね。なので、２０代の頃から「徳を積み」「自分の考え方」を変えているわけですね。相手を選ぶときでも「あいつ・・・なんか嫌かも」って相手は、自分が出来ない、自分が未解決なことを、相手が持っているんです。相手を「いいな～」ってなったら同じ魂のレベルの人です。そういう人ってね不思議と仲良くなれるものなのですよ。相手の良いな～って部分ってね実は自分も持っているんです。こうやって人間関係みていると面白くて運命が変わってきます。人生変わってきますよ。
世の中不幸な人がいるものです。なぜか、人間関係上手くいかないとか。そういう人って「加害者」か「被害者」かだろうと思いますね。人生上手くいきたいな～って考えるとすると、「加害者」「被害者」をやめるということですよ。そもそも人って加害者にも被害者にもなる必要はないわけですよ。なっても・・・・よ～く考えてみると、良いことあるのだろうか？加害者や被害者になって楽しいかな？被害者でも加害者でも人間関係って不幸ですよ。人生楽しくないな～友達いても離れていく・・・友達出来ない、なぜか人間関係がイマイチ楽しくない。そういう場合、加害者か被害者になっていないかな？って考えてみる必要あるし、振り返ってみる必要があるんですよ。被害者は相手の悪意のない言葉に腹立って、相手の何気ない動作とかを嫌われているとかね。意味のないことに、不幸だの楽しくない良いことないってラベルを貼り続けるのが、被害者ですね。人に嫉妬とか妬みや誹謗中傷とか悪口とか・・・これは加害者ですね。こういう人は気がついたら孤独とかね。モラハラ加害者もそうなんですよ。なのでね「加害者」「被害者」は良いことありませんよね？よーくよーく考えてみて、悲観・嫉妬・妬み・誹謗中傷・卑下・文句・愚痴・・・あげだすと沢山あるんですが、被害者意識と加害者意識をやめる。するとね、人生がガラ―って変わりますよ。波動が違いますからね。
あいつ、やだなー。あの人、苦手。ではないんですよ。相手が悪かろうが、苦手でも、なんか、嫌いな人でも。魂成長させようとしているんだなって、そういうことなんですよ。私もまだまだ魂未熟かもしれない、でも、おこられたり、嫌われたりして、私も魂成長させているんです。道のポイ捨てゴミ拾って、レジの人から釣り銭もらったら、「ありがとうございます」って、感謝してね、素直に。私もまだまだ…そう思うから、毎日、何かやろう！って、生活にハリが出るんだよ。だから、できることやって、自分が知っていること、教えて、出来ること、してね。その為に朝を迎えて、１日やれることやって、感謝して、その日が終わる。また、次の日、朝がくる。成長しなよー！って。今日出来ることやっといでー！そうやって、天から見送られて、始まる。
世の中「良い人」はいるものです。悪い人もいますけどね。でも、「良い人」にも偽物があるんです。それは、自分が良いことしたら、こんなことやってあげたら喜んでくれてー、こんな親切なことしてさー、自分のやった良いことをわざわざ頼んでもいないのに、言ってくる人。これは「他人から良い人だと思われて優越感に浸りたいだけ」です。良い人だと思われたくて人に物とか食べ物をあげたりするのも、偽物なんですよ。人に親切にするにも喜んでもらうこと前提だったりね。それは見返りを求めているんです。自分が喜ばれたいんですよね。相手に喜んでもらいたいのではなくて、自分が喜ばれたいんですよ。良いことした、優しくした、親切にした・・・本当に良い人だったらあんまり言いませんって。
仕事では、バイトから社員に登用されて、副責任者に新人教育とか面接業務とか、あと、恋もしたね～(*'▽') 人間関係でも良い感じだったんですよ。これは良いことしていたからなんですよね。私の仕事は誰も見ていないこともあったので、手抜きをしようと、さぼっていても、バレることはありませんでしたよ。（まぁ・・・時々ぼーっと休憩していましたが）誰も見ていなくてもね「誰かが私の頑張りをわかってくれるんだ！」って一人黙々と働いていたんですよ。するとね、友達とか恋愛とか仕事での昇進とか良いことあった。斎藤一人さんもお話ししていますが「出し切る」って大切なんですよね。「徳を積んで」「出し切る」これが大切なんです。出し切るといってもね、過労とかストレスでひっくり返るのはよくないけどね、わかっててやらないっていうのも「出し切っていない」出来るのにやらないっていうのも「出し切っていない」わかっていて、知っていること、自分に出来ること、「出し切る」ただ、出来ないこと、知らない、わからない、それは出さない。無理があるし、それこそ病気になるよ。
私は最近、自宅から駅まで、歩いている最中に、ポイ捨てされているゴミ拾いをしているんです。人への些細なことへでも「ありがとうございます」が普通に言えるようになりました。言える人も沢山いると思いますが、私はね言えなかったんですよ。なので、充実しています。出来なかったことが、出来るようになった。これが、充実って私は感じるんです。歩いているとねゴミがポイ捨てされている。拾っておく。「徳を積む」ということです。これは、誰も見ていないので、陰徳ですね。んなこと誰もしてないから、やらなくても？って思うでしょ？でも誰もしていなかいからと言って、悪いことではないよね？一つ言えるのは、平気でゴミポイ捨てする人より良いことは確かだと思うよ。ただ、お巡りさんに注意されたら、止めますが。こうやってね「徳を積む」って日常いろんなところであるんですよ。
世の中、なぜか良いことが多い人、人間関係でも恵まれていたりね。日常生活で悪いこともあるかもしれないけれども、良い事の多い人。なぜか初対面でも好かれる人。人気者の人とかいますよね？あの人っていい人に囲まれて、良いことばかり・・・それは何故でしょうか？それは以前から何度も書いている「徳を積んでいるから」なのですね。私が些細なお店での店員さんの応対でも店員さんが言う前に「ありがとうございます」って言うんです。これも徳を積むことなのですね。徳って「イイこと」するということなんですよ。簡単です。徳には陰徳と陽徳があるんですよ。陰徳とは「誰もみていないところで徳を積む」ということなのですね。人が誰も見ていないのに「道のゴミを拾う」「喫茶店で食事したらテーブルを拭いて店を出る」このような日々の徳積みが「陰徳」なのです。誰も見ていないし、やっても誰にも言わない。しかし、こうやって誰も見ていないところで徳を積むと、人間関係とか日々の中で時々ラッキーなことがあったりします。あと、人前では善い人であっても、影では悪いことしていたり、これは徳が減っていきます。陽徳とは人にわかるものですね。私がレジでお釣りを頂いた後に店員さんが言う前に私から「ありがとうございます」と言いますが、これは陽徳です。私はほかにも陽徳を積んでいます。なので、趣味の分野で成功していたり、素敵な人に囲まれているわけです。徳を積んでいないと、変な恋人が出来るかもしれない、変な友達が出来るかもしれない。出来事でもそうです。不幸が積み重なったりね。徳とは幸せ貯金なのです。貯めて貯めて・・・すると良いことがあるんですよ。良い人との出会い、素晴らしい出来事とかね。
斎藤一人さんの教えの中で素晴らしいお話しは沢山ありますし、全てがそうなんですよ。私は「徳を積む」という斎藤一人さんの教えは衝撃的でした。そして、徳を積むことは素晴らしいことなのだと実感しているんですよ。私が自分の人生変わってきたな～って感じたのは「徳を積みだした頃」なのですよ。人が人生で最も大切なのは「徳を積む」ということなのですよ。私がレジでお釣りを頂いたときに「ありがとうございます」と言うのは、感謝なのです。相手は仕事かもしれない、でも、そのレジの人がレジ打ってくれなかったらね、私は昼ご飯が食べれなかったかもしれないんだよね。皆さんもやってみてよ。レジでねお釣りを頂いたら「ありがとうございます」って・・・・本当にねレジの人は嬉しそうにするんだよ。そしてね、そのレジの人がレジ打ちの仕事頑張ろうって思ってくれたら、最高だよね。「ありがとうございます」このたった一言なんですよ。この一言が言えるかどうか？ここで人としての成長が違うんです。魂と波動がぐーんと上がるんですよ。そうしたときにね充実していると感じるんですよ。私の場合はね。これが「徳を積む」ということなのですよ。すると「人徳」が備わってきてね、素敵な友達もできて素敵な異性とのご縁があるかもしれない。そして、友達でも彼氏彼女でも同じぐらい「徳の積んだ人」が結ばれるわけなんだよ。だからね、素敵な友達とか恋人欲しいなら、日頃からね、料理屋出るときはね「ごちそうさまでした」レジの釣銭のときは「ありがとうございます」って言ってね「徳を積む」すると同じぐらい「徳を積んだ人」と友達になれたり、異性と結ばれて素敵な恋愛になるかもしれない。だからね「徳を積む」って大切なんです。貧乏かもしれない病気かもしれない・・・虐められているかもしれない・・・でも、日々「徳を積む」これで結果は出るはずなんです。なぜなら「徳を積んでいる」からなんですよ。
２０代の頃かな？斎藤一人さんを知って本を沢山読んでね。一つ波動のことで試したことがあるんですよ。スーパーでレジ待ちしているときにね、沢山の行列だったんですよ。で、わざと前のお客さんの後ろでイライラしてみたんです。すると前のお客さんが私のほうを振り返り「お先にどうぞ」って。これはわざと試してみると２～３回はそうでした。なので、斎藤一人さんの波動説は本当ですね。悪い波動はイライラとかネガティブなときなんですよ。そういうときにね、注文した料理が忘れられたりね、お店に入ったのに注文取りに来ないとか、持ってきた料理が違うとか・・・コンビニで買い物したらね釣銭を上からばら撒かれるとか・・・波動悪いとねそういうことが多発するんですよ。イライラカリカリ不幸でいると、余計にそうなるんですよ。あなたも経験ありませんか？会うと楽しい人、会った後で疲れる人。波動の良い人と会うとですね、心地良いんですよ、安心するんですよね。どうも自分って人から避けられるとかあるならね「波動悪くないか？」って自問自答してみよう。イライラ不平不満妬み嫉妬ネガティブ悲観・・（書いている私も波動悪くなりそう）そういうことを言葉にしなくても、思ってたり考えたりしていると、それ相手に伝わりますよ。私もイライラとかカリカリとかありますよ。でも、自分の今あることに感謝してね波動を下げないように、自分で自分の機嫌をとっています。斎藤一人さんの教えでこの自分の機嫌は自分でとる、そして波動があって、それが引き寄せるって知って、随分人間関係とかよくなりましたよ。
YouTubeで斎藤一人さんのお話しが聞けますよね。スターバックスはWi－Fi環境なので、YouTubeで斎藤一人さんのお話し聴きながらコーヒー飲んで大切な時間を過ごしていますよ。斎藤一人さんのお話しは簡単です。自己啓発系にある難しい話しは無し。難しいよりも、楽しいほうが成功しますからね。でね、人間関係では避けたほうが逃げたほうが良い人っているんですよという話しを今日は聞いていました。まず、怒る人。これはわかりやすいですね。不機嫌でムスッしている人もそうです。こういう人はロクな人ではありませんからね。適当に相手しておいて離れましょうね。世の中そうでない人もいますから、そういう人と仲良くすれば良いんです。あと、わかりにくのが、不幸自慢型ですね。あんな辛いことが、こんな悩みがあって、私ってこんな辛いことがあって、・・・・延々と不幸を妙に自慢臭く話しして相手に同情してもらおうとする人。こういう人といるとですね、自分に不幸の種を植え付けられてしまいます。同情なんてしたら同じ不幸が自分に降りかかるかもしれない。で、不幸をあたかも得意に延々と話す人の相手をウンウンと親切に聞いていると、勘違いされてしまって、あとで辛いのは自分です。最近ですね、私は良い人とどんどん巡り合って人生変わってきたな～って感じているんですが、生活パターンを変えたからなんです。斎藤一人さんの教えに従って会わない人は合わないし、会わない、それは自分の為だし、もっと自分と合う人と会うのが良いわけですね。そもそも、不幸自慢・妬み・嫉妬・愚痴・悲観・卑下・・・そういう人ってロクな波動が出ていません。なので、合わないほうが良いんですよ。嫌われる人って嫌われるんですよ。変に相手をしていると自分が人から嫌われるということを本人が自覚出来ない場合があるんです。なので、相手にしない、そして、相手に気が付かせる。相手にしてね相手の良いところ探してとか・・・こっちもエネルギーいるんですよ、そのエネルギーを自分を気に入ってくれる人とか合う人との関係に使ったほうが、人生無限ではありませんし、有効にしたほうが良いんですよ。斎藤一人さんのお話しって本当にシンプルで簡単。
人気のある人とかね、出来る人・・・共通するのは、「ありがとうございます」と言える人。当たり前なんですけど、この当たり前が言えない人が多いみたい。私と自然とね仲良くなる人って「ありがとうございます」という一言があって、その「ありがとうございます」がハッキリしているんですよ。その人にね会って会話していると、疲れないんです。むしろ心地良いんですよ。人から好かれる人って日頃のおこないが違うんです。私も初対面の人とね、ちょこちょこって会話すると、すぐ仲良くなれるんです。すぐ会話がわーわー盛り上がるんだよね。ドコモショップでも一度行ったら３週間後でも私のことを店員さんが覚ていたりする。買い物すると店員さんが親切。日頃ねレジで釣銭もらったら「ありがとうございます」お世話になっている人に電話するなら「こんちは、お世話になっております」って言うんです。何かしてもらったら、「お手数おかけしました」「お忙しいなかありがとうございます」って言うわけですよ。あと「お時間頂戴します」ってね言うんです。これ、出来る出来ないでね、人生が違います。日頃ね親切に礼儀正しくしておくと斎藤一人さんが言う「波動」が違うんですよ。出来ない人からすればね。だから私は人とすぐ仲良くなれるんです初対面でも。斎藤一人さんの教えを学ぶと日常での人間関係が・・・・がらーって違いますよ。このblogでね頑固に書いていますが「感謝」って大切なんです。斎藤一人さんは「言霊」と言われていますよね、言葉で人生が全然違います。「ありがとうございます」「お手数おかけしました」「お忙しいなかありがとうございました」「お忙しいなかお時間頂戴しまして」言葉って大切。言葉が相手に自分がどう思われるかが違うし、そうすると人間関係違う。すると人生違うんですよ。あとね出来る人ってね声が大きいんです。私もどちらかと言うと声はちょっと小さいんですよ。斎藤一人さんも声の大切さはお話しされていますよね。成功者は声が大きいって。確かにそうだ。コンサルティングで有名な島倉大輔さんも声が大きい。私がよく行くスターバックスの店員さんで好きなのは「声が大きくて明るい」暗い声がデカイととんでもないですが、明るくてイキイキとした声が大きいとね、波動が違いますよね。私もね～今やっているんですよ、もっと声を明るくしてちょっと大きいほうがって。好かれる人がいたらね～じーっと観察してみよう。嫌われている人がいたらねじ～っと観察してみよう。で真似をしてみよう～嫌われる人を真似してはダメですよ。嫌われている事の正反対をしましょうね。
人は生まれ変わりますよね。何回も何回も。魂の成長の為なんですよ、それは。人それぞれの人生がある。その人生をね、他人と比較してではなくて、自分の人生を迷うことなく、歩むんだよ。1歩1歩ね。そのために生きているし人それぞれの役目があるから、生かされているんだよ。だから、悩んでいてもね、意味あるし、人は困るとは、学んでいるときなんです。困った困った、でも、学びなんだよ。意味ない人生だったらね、困りもしない。何かある。それが、人生なんだ。私は困らないし、悩みもしない、ただ頭を使う、そして、学ぶ。嫌なことでも、楽しいことでも。悩みとかはね、課題来たなーってそういう事なんです。いやー！なこともね、必要なんだなって、そういう事です。だとすると必要以上にね怒る必要もない。
幸せかどうか？今不幸なら、幸せになる、方法があるんだよ。幸せ基準を下げればいいわけなんだよね。何か凄いことがないと、喜びとか幸せを感じないなら、幸せって滅多にないんだよ。謙虚に生きるというのはね、些細な感謝と傲慢にならないことなんだよ。何かしてもらったら、ありがとう。間違ったら、言い訳しない。呼ばれたら、元気に「はい！」って返事をするんだよ。愚痴とか妬みに嫉妬、悲観とか卑下…それ、自分を台無しにしているんだよ。それなら、今日はこんな楽しいことあって、こないだ、こんな美味しいもの食べて、嬉しいこととか…話したほうがいいわけで。夢をかたれば「どうせダメじゃない」とか言わない。応援してあげるんだよ。そうやって、生きるということに、「熱くなる！」こうやってね毎日過ごしていたら、友達も増えるし、彼氏とか彼女も出来るんだよね。私も仕事が忙しくて恋愛どころでなかって、毎日必死に働いていたら、ホントの話し「モテた」んだよ。そういうもんだよ。とにかく、毎日ね、イキイキとしていたら、いいんです。類は友を呼ぶんですよ。ありがとうございます✨
自分にプラスしていくんですよ。まわりも大切にして、自分も大切にする。これがいいと思うんですよ。悩んだりカリカリもあるかもしれない、でも、考えて欲しいんですよ、自分を大切にしているかな？って。自分を大切にしていないと、人に愚痴を言ったり、攻撃的になったりね。なので、まず、自分を大切にする。そうしたときに、自分に自信が出る、出来事に寛容になれる。怒ることも減るだろう、なので、自分を大切にするのが、人間関係の良さになるんだよね。自分が何か問題あったらね、変えていく、考え方を変えていく。ズルズルと流れで生きないということが、大切なんだと思うよ。なので、自分の機嫌は自分でとるんですよ。
街中歩いている人を見ているとですね、「この人出来るな」って思う人がいるものですよ。斎藤一人さんも「見た目が大切」という本を出していましたよね？誤解してほしくないんですが「イケメン」「男前」「美女」「可愛い」ではないんです。私が時々過去に書いていますが、姿ですよ。よーはパッと見た目でどう感じるか？暗そうか？明るそうか？人を嫉妬して妬んでいるか？攻撃的？立ち姿の綺麗な人は良い印象ありますよね？なので、猫背とか背筋が曲がっているだけで損だと思うんですよ。だって猫背で自信満々です！って言われてもウソかと思うでしょ？姿勢が悪い人でポジティブな考え方とか気分の人って見たことないです。街中でもね、ササーって綺麗に歩いていて、ちゃんと綺麗な服装だったら、「出来る人っぽい」と思われるものですよね。私もあまり姿勢が良くないです。気が付いたら猫背なことがあって、意識して治そうと思っています。コンビニのレジでも客から文句入れている店員さんって、お客さんの顔見ないで下向いて応対している人なんですよ。実はこれだけで気分悪いですもんね。そうした意味では見た目は大切。仕事でもなんでも歩き姿とか座り方とかちょっと意識したほうがお得です。意識してね姿勢とか変えると気分も不思議と自信がついてくるものです。街中で自信のある人とか仕事の出来る人っぽい人を見つけたら、その歩き方とか姿勢をちょっと観察して自分に取り入れてみてはどうだろう？
大切にしたほうが、いいんですよ、自分をね。自分を粗末にすると、人から粗末にされます。本当に？って思うかもしれませんが、本当にそうです。20代の頃実感しましたからね。自分を好きになりましょうということですが、自分を粗末にしなければ、いいんですよ。このときに、人間関係が変わります。これも、経験しました。どうせ、ダメとか、どうせ、下手。では、ないんですよ。必要とされるから、今生きているわけでね。でも、自分を粗末にしないなら、今の我慢をやめましょう。自分を責めて卑下していた時期がありましたよ。でも、それを、やめたらね、人生変わった。人間関係も変わったし、好かれることが、多くなった。自分を粗末にする、しない、これで、変われますね。あと、自分を粗末にしなくても、よーく相手選んで生活したほうがいいよ。自分がぐぁーって伸びるとね、嫉妬とか妬みとかする人でてくるから、そしたら、ササーｯと逃げる。イイ人探して自分で選ぶのが、いいと思うけれども、類は友を呼ぶからね、これがポイントなんですよ、
