腕のだるさ解消ケア くるみウォーキング


いにしえのｹｱSyuhari 伊藤です


７月１日の一周年に向けて
連日ブログカスタマイズなど夢中になっていたら

腕 （特によく使う右手）がだるくなりました(*_*)
ケアをすると ケアされて楽になるけど、

画面を見ると とたんにだるくなります

脇にタオルを挟むケアも
長時間向かいつづけると
やはり辛くなりますね。

そこで、
やはりここは いにしえの知恵をいかし

くるみウォーキングを始めましたo(^-^)o


とーっても簡単で効果テキメン！
くるみを手に一つずつもって歩くだけ(^O^)

以上！

しかも200歩でＯＫですo(^-^)oお陰でまたこうやって
ブログ更新できてます(^O^)/

今日は少し沢山歩こうと
（くるみを持って歩くとかっこよく歩けますし、下半身が軽くなるためいくらでも歩けます）

今はウォーキング途中で休憩中


さてもうひと歩きしてきまーす