20110223

朝:トースト､目玉焼き､野菜スープ
昼:お好み焼き(半分)
夜:トンカツ､きんぴらごぼう､なまこ酢
間食:カフェオレ
体重:－0.0

20110222

朝:白ご飯､卵焼き
昼:卵焼き､マック
夜:エリンギ､イカ
間食:なし
体重:－0.0

2011/02/21

朝:白ご飯､目玉焼き､味噌汁
昼:ヨーグルト､饅頭
夜:フライ､サラダ､ブロッコリーのチーズ焼き
間食:チョコ､クッキー
体重:？

体重は明日から！

ウォーキング行けんかった(T_T)