20110304

朝:白ご飯､焼き鮭､ミニハンバーグ､ヨーグルト
昼:みかんゼリー
夜:ブロッコリー､豆腐､中華くらげ､焼き鮭
間食:チョコ､カルピス
体重:-1.0


間食なくそう！

20110303

朝:なし
昼:卵焼き､ウインナー､ヨーグルト
夜:サラダ､ポテト
間食:カフェオレ
体重:-1.0

20110302

朝:バームクーヘン
昼:カップ麺(半分)､ヨーグルト
夜:おにぎり､卵焼き､野菜スープ
間食:なし
体重:-1.0