#肩こりの悩み

    

腕をぐるぐる🌀回す！

肩が凝りすぎると

頭痛が酷くなり

気持ち悪くなる。

なるべく

肩こりが

ひどくならないように

心掛けているのは、、

両腕一緒にでも

片腕ずつでも

ぐるぐるぐるぐる、、

外回し

内回し

ぐるぐるぐるぐる〜🌀

次の日

肩こりが

楽に

なりますよ