”人生と食生活が変わるかもしれないドキュメンタリー” 追加!

このドキュメンタリーはぜーったいに見てほしい。

これを見てNe yoがビーガンになったほどの影響力があります。

そのドキュメンタリーとは…What The Health

アメリカ在住の方はNetflixで見れます

What The Health

のHPからだと$9.99ですが自分の健康を考えるとその価値はあります。

きっと日本でもすぐに見られると思います。

Youtubeにアップされていました！

牛肉より鶏肉の方がヘルシーだと思ってませんか?

炭水化物が肥満の原因になるって思ってませんか?

プロテインは動物からしかとれない。お肉を食べないと元気が出ない。そう思ってませんか?

加工肉を食べているリスク知っていますか?

お医者さんを100%信じていますか?

薬を今飲んでいますか?

お魚はヘルシーだと思ってませんか?

政府、薬、企業、病気の繋がりを知っていますか?

等々とても分かりやすく説明してくれています。

中でも私が一番納得したのは薬を一度飲み始めたら一生病気は治らないと思え。という言葉。

ドキュメンタリーの中でもたくさんの量の薬を飲んでいる人達が食生活を変える事で薬から離れる事が出来ます。

それだけ薬は治すのではなく悪くしているのです。

そもそも薬を飲まなければいけない原因は食生活。

そこから見直す事はとても大切です。

食卓に毎日お肉がないとダメ。

乳製品を毎日食べている人には絶対見てほしい作品です。

乳製品というのは、アイスクリーム、ヨーグルト、クッキー、ケーキ、

デザート類ほとんど、チョコレート、バター、クリーム、マヨネーズ、ギー(インドのバター)カフェオレ、スタバの飲み物、チャイ、チーズ、プロテインドリンクに使われるwheyなども乳製品です。

牛乳飲まないから大丈夫。ではありません。

もし旦那/奥様や彼氏、彼女、家族がそうなら一緒に見て食生活について話してみてください

自分は健康な食生活している。と思っていてもこれを見れば気づかされる事がたくさんあります。

見たうえで判断し今までの食生活を続けるか、変えるか、食品を選び口にしてください

私もお魚を食べる頻度がさらに、さらに低くなりそうです。

(今は月1-2回）

この他にもリブログしているドキュメンタリーもおすすめですので、ぜひぜひ知識として見てみてください

30歳から始めるヘルシーライフ無料相談受け付けてます。

もうすぐアラサーの方もそれ以上の方も「年だから」という言葉でごまかすのはやめましょう。

少しずつ自分の将来の健康に投資をしていきませんか？

ちょっと意識するだけ、サポートがあるだけでダイエットも人生も楽しくなります♡

気軽にご連絡ください。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
食生活を変えたい。○○を食べ過ぎちゃうのを止めたい。痩せたい。すぐにリバウンドしてしまう。いつまでに痩せたい。人間関係や色々とうまくいかない。等々ありましたらぜひ気軽にLINE@に登録してご連絡ください。
Line@は私からは誰が登録してくれたかはわかりません。個人的にチャットをしてくれる時点でわかります。
気軽にダイエット、体の事、食生活はもちろん、恋愛、語学、コラボレーションなど、なんでも話しかけてくれればお答えします♡

Mystical Lifeの商品（http://www.mysticallifellc.com/ )や疑問につきましてもLINE@　or mysticallifellc@gmail.comまでご連絡ください。

LINE@の登録はこちら↓

http://line.me/ti/p/%40mgw6216l

Mystical Life　のHPはこちら→http://www.mysticallifellc.com/

お気に入りの商品が見つかりますように☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

当店のスーパーフードを販売してくれる方も募集中です♡　詳細はLINE@で気軽に聞いてください。

にほんブログ村

人生と食生活が変わるかもしれないドキュメンタリー7本

カテゴリーにヘルシーライフスタイルを追加しました♪　

私がお肉を一切食べたくなったのは6年前。パートナーは30年以上。

一緒に暮らし始めての条件が外でお肉を食べるのはかまわないけど家に持ち込むのは禁止。

一緒に食材を買いに行って、これ食べたい、飲みたいってかごに入れていく1つ１つのラベルを読み、砂糖の量がどーのこーの。コーンシロップがどーのこーの。まじでめんどくさい男だな。別れよっかなって思ってました(笑)　

そんな私が高速ではねられてる鹿の死体を見て衝撃。お肉売り場の生々しい血を見てびっくり。（日本って綺麗にパックされてるしね）お肉を食べない時と食べたときの便の違いにびっくり。

そんなこんなで疑問を持ち始めた私にパートナーがお薦めしてくれたドキュメンタリー。それは

Food Inc　

まだ英語も微妙だったんだけど知らなかった扉を開いた感覚でした。

という事で私がおすすめする、人生と食生活が変わるかもしれないドキュメンタリー7本

多分Youtubeなら字幕つきで見られるのもあると思います。

1:Food Inc      http://www.takepart.com/foodinc

ちょっと肉食や健康に疑問を持っている、持ち始めてる人には入りやすいドキュメンタリー。

映像もそこまで激しくないので見やすいし、考えるきっかけになると思います。

2:Forks over Knives　 http://www.forksoverknives.com/

医学的目線でずばり健康について解説してくれるので納得が多い。

タンパク質や牛乳などお肉食べないってこれらはどうするの？的な疑問も解決してくれます。

パートナーの弟は心臓手術しなきゃいけないぐらい危なかったんだけどこのドキュメンタリーを見て食生活変えて痩せて手術も薬ともさよならしました。

3:Cowspiracy　　http://www.cowspiracy.com/

以前ブログでも紹介したcowspiracy。　環境問題の目線から切り込んでくれてます。

未来の子供たちに素敵な地球を残したかったらお肉を減らす食生活をちょっと考えてみてもいいかもしれません。

4:Fat, Sick & Nearly Dead　http://www.fatsickandnearlydead.com/

シンプルにジュースの素晴らしさ、デトックス効果が分かります。栄養素がたくさん入ってれば液体であろうと固形物であろうと体は喜ぶんだ。と確認できます。

体は素直なんです。

5:Earthlings　　http://www.nationearth.com/earthlings-1/

見るのに覚悟が必要です。ここまでして私達はお肉やお魚を食べたいの?って思います。

ホラー映画なんかよりはるかにショックを受け人間である私達に怒りがでます。最後まで見る事が出来ないかもしれません。これが事実であってほしくない。けどこれが大量生産&消費の事実を知る事になります。

6:Hungry for Change http://www.hungryforchange.tv/

現代社会の食生活はもちろん砂糖問題も詳しく説明してくれています。人気のジェイミーオリバーも出演して子供たちの食生活に切り込んでくれていて私達は食べ物を食べてるの？商品を食べてるの?って考えさせてくれます。ダイエット問題にも分かりやすく説明してくれています。知識が増えるドキュメンタリーです。

7:Food matters　http://www.foodmatters.tv/

Forks over Knivesとちょっと似てるかな。現代社会の薬と食生活についてのドキュメンタリー。Forks over Knivesより英語も分かりやすく説明してくれています。

何度見ても新たな知識を与えてくれて、いかに医者、薬、コーポレーション、政治が密接か分かります。これを見た次の日はオーガニック野菜を食べたくなると思います。

まだ見たのはあるんだけど、この7本全部見たら何かが変わるかも。

とりあえず7本。思い出したらまた書きます。

これ見て人生は1度なんだから好きなものを好きなだけ食べて生きる。美味しく食べたら大丈夫。なんて言ってたらヤバイかも( ﾟДﾟ)　特に5番目見て言えたら拍手。

この台詞言いたいなら5番目は見ないことおすすめします。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
Line@始めました。
個人的に皆さまと繋がりたいなって思って始めました♡
Line@は私からは誰が登録してくれたかはわかりません。個人的にチャットをしてくれる時点でわかります。
気軽にダイエット、体の事、食生活はもちろん、恋愛、語学、コラボレーションなど、なんでも話しかけてくれれば嬉しいです♡

Mystical Lifeの商品や疑問につきましてもLINE@　or mysticallifellc@gmail.comまでご連絡ください。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

当店のスーパーフードを販売してくれる方も募集中です♡　詳細はLINE@で気軽に聞いてください。

↓ここをポチットお願いします。

にほんブログ村