こんばんは✨Yumiです。
先日、埼玉県にある堂平山天文台に行きました。
星空と自然が楽しめる、とても素敵な場所でした。
ヨガをして、改めて呼吸の大切さに気づきます。
呼吸を整えると
心が整う
心が静まると
世界をクリアな目で
ありのまま
見ることが出来るようになる✨🙏
忙しない中でも
自分を労り、向き合う時間を
とってあげたいです☺️✨🙏
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☑️11月5日(日)9:00-9:50(朝ヨガ)
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11月26日(土) 9:00-9:50(朝ヨガ)
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