最近の気分の落ち込みのせいは
もしかしてコロナのせいもあるかのかな？
と思っていた矢先にこの記事。
確かにウィルスは怖い。
でも、そうじゃない。
じゃあ、何が怖い？
どんどん大事になっていくことかなー。
学校が休みになったり
イベントが中止になったり
お相撲が無観客になったり。
今までどんなことがあったって
こんな大混乱みたいなことはなかった。
もうまさに国中、世界中がパニック。
国全体が今やってること。
ただならぬ状況に不安感を覚える。
わかってるよ。
それが大事なことだって。
わかってる。
でもこんな状況めちゃめちゃビビる。
ねぇ、大丈夫だよね？
ただ今はお薬がないから
新型だから広まらないように
広まらないようにしてるだけだよね？
そんなただならぬ状況と国全体が醸し出す不安や恐怖感に自分が飲み込まれてしまった
気づけば私の眠っていた不安や恐怖が
目を覚ます。
共鳴する。
どんどん
どんどん
不安や恐怖が大きくなってしまった。
私は多分HSP。
最近知った。
専門家に診てもらった訳じゃないけど
診断ツールではほぼほぼ当てはまる。
(HSPについてはまた書きたいな)
周りにどんな人がいようと
どんな状況であろうと
引っ張られずに自分の軸を
しっかり持っていたい。
むしろ色んな人がブログでそう言ってる。
今こそ自分の軸を！
世の中の雰囲気に流されるな！
気持ちを切り替えて！とかとか。
わかっとるよー
やっても気づけば引っ張られちゃうんだよー
そういうのはさー
基本メンタルが強い人が
はっと気づいて
「あっ、私引っ張られてたわ
」
」みたいな感じじゃないですか。
それができないから
苦しいんじゃい
私だってブレたくない。
気持ちの問題だよね。
とか、大丈夫って思ってる人は
免疫力も高いから大丈夫とか読むと
なんか落ち込んじゃうんだ。
だから、最近はあまりブログ読んでない。
もちろん、コロナの話題も最低限の状況
だけは観てなるべく観ないように心がけてる。
あと、マインドフルネスとか
深い呼吸をしたりとかして
少しずつ気持ちも落ち着いてきたかなー。
とりあえず、ウサギとカメのカメでいくつもり🐢
いや、ウサギを後から追い抜くとか
そういう感じじゃなくて
私の場合はあくまで自分のペースで
って言う意味で。
なんか、話がまとまらなく
なっちゃったけど、自分の気持ち吐き出したー
なんか、また少しスッキリしたぞ
で、またこの記事に戻っていいかな
でね、この記事が私の気持ちを
ラクにしてくれた。
あー、私だけじゃなかったんだ
って思えた。
もちろん今回の事が不安要素の
全てではない。
私の中に眠る大きくて頑固なブロックがある。
でも、この記事はありがたかったなー。
私の気持ちをまさに代弁してくれた気分。
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