１．ネガティブな感情をさらけ出さない。
２. 夫をコントロールしない。
３．夫と会話中「でも」という言葉を使わない！
４．夫を称賛する。
５．夫を立てる。
６．「行ってらっしゃい」と「お帰りなさい」はとびきりのスマイルで！！！
今かなり険悪な状況。。。
はっきり言ってここ数週間はダメダメな振る舞い。。
私、ルール違反ばかり。
やっぱりまめにブログに残さないとだめだな。
・久しぶりに朝5時帰りして酔っぱらった夫にむかつき夫に何も言わず実家に帰る。
・私たち夫婦と友人夫妻との食事の席で、友人夫妻の前で夫をけなす発言を連発。（最悪だね）
・ずっと楽しみにしていた一泊旅行も当日の直前にプチ喧嘩して険悪に。
・夕食をさぁ食べようという時に私の余計なひと言から夫の倍返しのセリフで私スルー出来ず
一触即発。。
ざっと簡単にして並べるとこのようなことがあった。
これ、今から思い返すとすべて回避できたのに。
朝5時帰りなんてかなり久しぶりだったから何事もなかったように接すればよかった。
最後の二つは、私の嫌みな発言で夫からさらにきつい返しがあって、その発言に私がさらにさらに
怒るという。。。
でも引火したのは私。
「俺をイラつかせる天才だな」って言われた。
私、つい、心の片隅にある不満を、ふとした時に嫌味なセリフで出してしまう。
これって絶対よくないな。イヤミ、いやみ、、、全くかわいくない！！！
百歩譲って嫌みがぽろっと出てしまった状態で夫から倍返しの発言があってもそこでスルー出来れば
少なくともその場だけで後引く険悪な状況にはならずにすむのに。
私の嫌味がきっかけ。でもそれは私の心が満たせていなかったことが原因。
自分で自分を満たせていなかったから。
そしてもっというと夫に期待をしてしまっていたこと。
心の中でいつも「私育児も家事も、こんなに頑張ってるんだからもっとケアしてよ。手伝ってよ。わかってよ！愛してよ～～～！！！！」って思っていて、それが
満たされていない思いにつながっているのかもしれない。
今から私にできること。
夫に見返りを求めないこと。
クレクレ星人にならないように夫が私にしてくれていることを一日のうちに（夫の帰宅前とか）必ず思い出すこと。
息子のお世話は優先するとして、いっぱいいっぱいになるまで家事をがんばりすぎないこと。
（夫に思いやりと余裕を持つ力を残しておくことが大事）
完璧に家事をこなしてヒステリックな妻より、ちょっとできてなくてもニコニコしてる妻の方が良いにきまってる。少なくともうちの夫は。
過ぎてしまったことはもう戻れないから仕方がない。
でももう繰り返さないことをここに誓います！！
・夫に見返りを求めない。
最近大変さが増してきた育児をいかにストレスなく乗り切るか。
楽しんでやるかが大切ね。
そして日中楽しめるように息子も一緒に遊べるように同じ子供がいる友人たちとの時間を沢山作る。
そして夫の発言にムカッと来てもスルーするスルースキルを磨く。
このブログを始めて以来私が（今は失敗率が高いけど）目指している振る舞いは、
身に付けば夫に対してだけじゃなく、これから成長していく愛する息子にも
適応できてそれってすごく息子にとって良いことだと思ってる。
そしてそのためにはまずは自分自身にも実践することが実は大事なんじゃないかと思っている今日この頃。
よくまとまらなくなってきたので今日はここで終わり。
またイチからやるしかない。
楽しみながら、ゲーム感覚でやろうね。