年明けて早1ヶ月半。
冬休みは順調で
いけるか、三学期、と思っていたが。
そんなはずもなく、
一月はなんとか登校３日。
途中学校がインフルで学級閉鎖で、行けそうだった日もいけなくてね。（あるいみセーフ）
もちろん朝からでなく、午後からというかギリギリ６時間目から。
そんな簡単にいかないかと思ってはいたけど、
期待してしまっていたので、
私はショック。
２月は14日のイベントに行きたいと言うので、
そこの参加チケットをインセンティブに、
14日までに6日行こう、と目標を。
すると、なんとか６日達成🥲
６日いけたのは発症前の５月ぶりです。
そして今週同じく行けるか？
と思ったら、
日曜日の夜、9時半に寝たのに、
月曜日夕方4時まで寝てたとさ。
まだ、だめか。
まだ、、いつまで。
と落ちたので、
娘が寝過ぎなんだがと、
chat GPTに相談しましたところ、、、
起立性調節障害は「朝起きられない病気」ではなく
自律神経の昼夜切替が壊れる病気です。
回復の順番はほぼ決まっています：
- めまい・吐き気が減る
- 夕方の活動量が増える
- 朝に目が開く日が出てくる
- 睡眠時間が短くなる（←ここが一番最後）
👉 “寝すぎが最後まで残る症状” です
だから16時間睡眠は、まだ回復途中のゾーンにいます。
とな。
また期待しすぎちゃいかんが、ある日突然朝から起きれるのが続くそうな。
そんな日来て欲しいよー。