ダイエット記録8/10

8/10 体重

67.8キロ

前日比+0.2キロ

朝ごはん(8:30頃)

サラダ、味噌汁、白米、ゆで卵(写真なし)

昼ごはん(13:00頃)

昆布のおにぎり

昼ごはん(15:00)

賄いの麻辣湯

夕飯(17:30ごろ)

卵豆腐、しその天ぷら、メンチカツ、味噌汁、親子丼

賄いを食べられるのはありがたいが時間が微妙かつ

おなかいっぱいにならないので家に帰ってきて食べちゃうという😋

どうしたらいいかな🤔