寒くなってから頭が痛かったり、やたら眠いんですよね。
頭がフラフラするのとめまいは低血糖かもしれないとの事で炭水化物と甘いものを食べるようにしてます。
部屋を暖房つけて、加湿器炊いてるのに寒いんですね。
寒くてお布団の中に入ったらいつの間にか寝落ちしてる。
体調不良の原因が低血糖なのか、メンタルから来ているのか、寒さなのか甲状腺なのか、思い当たる節が多すぎて逆に分からないですね。
家族といるとすごく疲れます。
段々イライラしちゃうので、自室に引きこもってます。
自室以外で気持ちが落ち着ける場所がないっすね。
家に帰ってきても家族がいたらくつろげないし、自室に入って初めて落ち着きます。
ぬいぐるみ達が癒しをくれるからかな？
では。