11/30 体重、食事記録

おはようございます。

11/30の食事、体重記録です。

朝

ベイクドビーンズ、ハッシュブラウン、焼きマッシュルーム、厚切りベーコン、スパイスチキン、バジルトースト

昼

カップラーメンと凉皮

間食

ヨーグルト

夜

ベイクドビーンズグラタン(半分)

スイートポテト、キッシュ、ウインナーパイ、バジルパイ

体重

朝64.8キロ

夜66.2キロ

昨日はなんか満腹感がなくダラダラ食べた日でした。