今思うとドカ食い気絶

ジャンクフードを爆食いしていた時期があるんですよ

その時の写真がこちら

1回目

2回目

3回目

これ全部昼ごはんなんですよね。

ある程度食べて満腹で寝たくなって寝る→1,2時間後起きてまた食べるみたいな感じでした。

結果的に糖尿病になりました。

糖尿病の治療を始めてから満腹感で眠くなることがなくなりました。

今でも月イチ位でジャンクフード食べる時がありますけど、こんな食べ方はしてないですね。

しかし、何回に1回目かはやらかします。

多分食事記録をずっと見ている人だったら分かると思いますが、たまに野菜を食べない時があります。

このサラダがある写真の時は糖尿病治療始めたばかりのチートデイの時だったと思います。満腹中枢が機能してなかったので、全部食べたと思います。

でも、眠くはなりませんでした。

美味しいものを食べて満腹で寝たくなるって今まで幸せだったけど、この体になると割と怖いですね😨

食べ過ぎ注意！