夏は夏バテしやすいので、毎年積極的に野菜を食べてる気がします。
それでもそれすらも食べたくない時は、大好物のカレーに
軽く揚げ焼きした夏野菜をたっぷり入れます。
カレーの味付けも辛くして、食べながら汗をいっぱい書くように
頑張るのですが、埼玉のエアコンが取り付けられた涼しい部屋で食べるので
結果的にはあまり汗はかきませんが(^_^;)
茄子とかオクラは特に美味しいし、いっぱい入ってても飽きる事が
ありません(^○^)
極めつけは納豆を入れたりして少しでも夏バテ解消できるように
頑張ってます☆おかげで家族も元気元気です♪