メンタルが疲弊しないためにできること | ゆるく楽しく暮らす one's precious time

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【千葉/船橋】
子どもの個性が強すぎるのママが、自分らしく暮らせるためのサポーターこじまかおるです。
発達グレー・起立性調節障害・繊細さん・HSC…
発達特性の強いお子さんを育てているママが、
自分を知り、周りの人と楽しく暮らせるようにサポートしています。

大きな地震がありました 

日本中が揺れた大きな地震

被災地の皆さんは不安な一夜を過ごされたと思います

 

 

人生を楽しんでいますか?

自分を知り思考のクセを変えると、人生がより楽しくなります

ママを楽しんでいますか?

子どもの個性が強くても、ママは楽しめます


ヒト・モノ・コトとつないで人生を楽しむ

ママのための遊びナビゲーター

晴咲(ひより)こじまかおるです。

 

 

大きな災害で気をつけたいことは

全国の防災士さん達が発信しています

そちらを確認すると良いと思います

 

 

今、気をつけたいことは

2次被害に巻き込まれないこと

偽の情報に惑わされないこと

 

危険な地域に立ち入らない

避難所での生活は女性や子どもを1人にしない

情報源の不確かな情報を鵜呑みにしない

ということが大切

 

 

 

TVでは、状況を伝えようと

非日常な映像が流れています

 

その映像は

大人も子どもにもかなりショックを与え

じわじわと精神的に疲れてきます

 

小さなお子さんをお持ちの方は特に

映像がトラウマにならないとは限らないので

TVを消すか、録画やDVDなどを観ると良いと思います

 

災害が起こると

悪意ある人たちの偽の情報が拡散され始めます

情報は時間を決めて、

正確な情報を伝えるメディアから得る

ようにすると

メンタル的な疲弊は和らぎます

 

1日も早く日常が戻りますように

 

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

 

●にじいろっ子ママのためのお話会

 開催日時 :2024/1/22(月)10:30~12:00

 参加費  :無料

 募集人数 :4名

 参加条件 :私&そらのいろさんと面識のある方。又はそのお知り合い(直接知らなくてもご紹介があれば参加可能です)

 

 ※公式LINEからお申し込みください

 

 

マヤ暦を通した自分の特性や能力を知って

自分の人生を楽しむ、ママを楽しむ

「自分開花セッション」

 

 

 

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私の体験が

皆さんのやってみようかなにつながると嬉しいですアップ

そしてその時間が precious time になりますように

 

【1月の予定】

★にじいろっ子ママのためのお話会

 ・1月22日(月) 10:30~12:00

にじいろマルシェ

 ・1月30日(火) 11:00~15:00

 \石和cafeさんにて開催/
 毎月開催🌈にじいろマルシェ

 詳しくはこちらを @nijiiro_mgmzw ご覧ください

 

~随時募集~

 

最後まで読んでいただきありがとうございます爆  笑

こまお。(고마워/ありがとう)