こちらの記事の続きです！
本気で体質改善、体力づくりをしたいと思った私は、ピラティス教室に入会してからすぐに、週に2、3回通うことに決めた。
ありがたいことに、マットピラティスは月謝内は通いたい放題だった。
先生にも、最初はとにかく回数をこなして慣れるのがいいですよ！とアドバイスをもらったこともあり、クラスのレベルと自分の予定を確認して、参加できるクラスには積極的に参加した。
最初は終わると毎回ひどい筋肉痛になるし、途中足はつるし、周りの皆さんは軽々とできていることが全くできなかったり。
痛いやら、恥ずかしいやら。
それでも身体を動かすことが楽しかった。
あんなにも子供の頃から運動音痴で、極力運動はしたくなかった私が、喜んで身体を動かしている。
そんな事実に自分でも驚いた。
ピラティス教室には複数の先生がいるのだが、
始めて1ヶ月ほど経った頃、久しぶりに会った先生に
「身体の軸がしっかりしてきましたね！」と言われて、舞い上がりそうなぐらい嬉しくなった。(大袈裟…)
身体の軸って何？
姿勢良くしたいのに、良い姿勢をキープできない。
子供の頃からふにゃっとしていた私は、よく母親に「しっかり立ちなさい」と言われていた。
そんな私の身体の軸がしっかりしてきたなんて！
自分でもなんとなく今までの身体とは違うなと実感していた。
そして、続けなきゃ！
ではなく
続けたい！
と自然に思えていた。
通うペースは週1回になることもあったが、続けていると、最初はできなかったことが軽々できるようになっていたり、足もつらないし、筋肉痛になることも減った。
そして、ひどかった肩こりがなくなったり、気付けば冷え症も改善されていた。
1件目の鍼灸院に通っていた頃は、とにかく冷やさないことが大事と言われ、5月に入っても腹巻をしたり、冷たい飲み物は飲まない、常温もダメ！ホットのみ！
なんてことをしていたが
ピラティスを始めてからは、腹巻をすることもなくなり、暑い時は冷たいものを適量飲んでクールダウンする。
あれもダメ、これもダメ
あれしなきゃ、これしなきゃ
と、頭でっかちになっていたときより、自然体に過ごせるようになった。
それがとっても心地よい。
ピラティスのおかげで姿勢も良くなり、インナーマッスルも鍛えられた。力を入れると腹筋が硬い！
ピラティスを始めてから、街を歩いていたら20代の時ぶりに、何度かナンパもされた(いいのか悪いのかわからないけど、笑)
もちろん忙しい時は疲れることもあるが、昔のように、外から帰るとぐったりしてもう動けない…なんてこともほとんどなくなった。
体の変化を実感できると嬉しい！
ピラティスを始めて今で1年半ほど経ったが、これができたら終わりってこともなく。
これからもピラティスを続けていきたいな。