やってきましたエドリク。
今日は浦安陸上競技場のスタッフの方が見学に来ていた。
ウラリクでの100M、5000M記録会開催が間近のようだ！
ダメもとで提案してみたが、まさか本当に実行していただけるとは。
体調は万全。
ただここの所ずっと距離を踏んだ練習を全くしておらず、400Mに向けた、100Mの14秒流し、200MのインターバルとSD、バウンディングしかやっていない…
ただし、400MTTでは61秒～62秒で走れるようになり、2秒程度タイムアップしてきた。
短距離自体の走力は上がってきているようだ。
体重は70㎏台でずっと停滞。
さあ、今日は20：30秒を切る事が目標だが、どうだろうか？
５周目くらいから右わき腹に強烈な差し込み・・・
結果は、24：58秒
途中歩きもあったが、走りきるだけで精一杯。
はぁ～ ・・・・・・
起床時：70.6㎏