「家族の役に立てない私なんて愛される資格なんてないんです」。

ある願いを叶えたいと相談に来られていた方がコンサルティング中にもらした言葉です。

この言葉を聞いて、僕は願望実現の理論や方法の話をやめて、その方が自分を無条件で愛せるようになるセラピーを始めました。

なぜなら、自分を愛せない人は願望を実現することができないからです。

では、なぜ自分を愛せないと願いが叶わないのでしょうか？

その理由は次の通りです。

実は僕たちが願いを叶えたいと思うのは、「今の自分ではダメだ」と思うからなんです。

自分にOKを出せるようになるには、今より素晴らしくなった自分でないといけない。

そのためには、理想のパートナーと結ばれたり、お金持ちになったりする必要がある。

言い換えれば、自分を愛せるようになるためにいろんな願いを叶えたい、というわけです。

ですが、一方では
「ダメな自分では願いは叶えられない」
という意識があるので、願いが叶えられないんですね。

だから、願いを叶えるためには、
「ダメな自分でもOK、愛しているよ」
と自分を愛せている必要があるのです。

ですので、願いを叶えたいのなら、
今この時点のあなた自身を
無条件で心から愛してあげてください。

「今の自分で良いんだよ」
と愛してあげてください。

ただそれだけで、あなたの願いはいずれもどんどん叶っていきますから。

そもそも、あなたには何の不足もありません。
信じられないかもしれませんが、あなたはもともと完璧な存在なんです。

だから、何を考えても何を感じても何をしても、あなたは完璧で、あなた自身から十分に愛される存在なんです。

ですので、今すぐ自分をいじめたり責めたりするのはやめましょう。

これからは、気がついた時にはいつも
「ああ、私って完璧、愛してる」
なんて自分に言葉をかけてあげてください。