2019.3.14 食事記録とプチハッピー

🥗食事記録🥗

ライ麦パン 1枚

ヨーグルト 75g×2個

ごはん

豚の生姜焼き

菜の花の胡麻和え

ヨーグルト 約100g

ライ麦パン

コンビニの1/2の野菜がとれる

ちゃんぽんスープ的なやつ

野菜ジュース

ジュース3杯程

肉

🍀今日のプチハッピー🍀

たくさん寝られたこと

試作できたこと

テディーズ楽しかったこと

向かいの焼肉屋さんの

お客さんからお肉頂けたこと