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組分け週、やる気低下モードが少し改善してきた長男ですが、緩んでいた間の分が全然取り戻せておりません、どうしましょ
塾のある日も自主的居残りして20時半まで勉強して帰ってくるのはえらい。
でも、塾も習い事もない日は普通に遊びに行っているので、そこまで捗っていない。
組分け対策テストの結果も悪い。
…怖すぎる、組分け…
さて、タイトルの件。
早稲アカ小4の長男、今は週2で塾の時間は17時から19時40分。
終わって帰宅すると、20時過ぎくらい。
最初の頃は、行く前におにぎり少し食べて、帰宅してから夕飯を食べていました。
でも、少し食べる程度だとお腹空いちゃうみたいなのと、寝る前にガッツリ食べるのは太りそうだし、消化的にも睡眠の質的にも良くないかなというのもあり、塾の前に夕食を食べるようになりました。
うちの子油断したらすぐ太るので
←私の遺伝だ、ごめんよ長男🙏
16時とかに食べてて早すぎるけど
帰宅後は、スープとかお味噌汁だけ食べて、お風呂入って寝る感じ。
それが長男にはちょうど良かったみたいで、それで1年やってきました。
そこで、新小5からはどうするか問題
今までと同じでもいいんだけど…
終わるのが20時半だから、帰宅してからのんびりテレビ観ながらスープ飲む時間が長くなりがちなのがもったいない…早く寝かせたいんです
20時半終わりだと、帰宅すると21時近いんですよね。
できれば21時半に寝かせたい。それは無理そうだけど、22時までには！できるだけ早く寝かせたい〜！
塾の前に夕食を食べて、休み時間に軽く何か食べて、帰ってきたらもう何も食べずにお風呂入って寝る準備に入るのがいいのかなぁ。
でも、スープだったものが休み時間のおにぎりになったら、太る…？
不安はありつつも、長男的には、休み時間に何か食べているのに憧れもあるようなので、ちょっと試しにそうしてみようかなとは思っています。
太っちゃったらまた考え直そう←
こういうのもいいかも。
ソイジョイどうだろう。
基本はやっぱりおにぎりかなぁ🍙
