外が怖い

今日は大雨

作業場に行く気力もデイケアに行くのも主治医に会いづらくてまだどこにも行けません。

今日はおうちです

無気力・・・・なんだけど、これって怠け者なのかな・・・・・・・・(´・ω・`)

うつ状態からなかなか回復しませんで

外へ一歩出る。

それが困難。

まずは原点のデイケア通いに戻そうと思います。

でもデイケアは月・水・金・土曜日でデイケア今日は休むから

次、水曜なんだけど水曜日は診察なので、次回は金曜です。

金・土曜日といけたら立派ということにしたい

でも金・土曜日いく！と決めることにしても外へ出られなかったらダメだから

そこは金・土曜日までモチベーションをあげていかないとね

外へ出る。

それがとてもつらい・・・・・・・すごくつらいです。

しかも最近は対人恐怖症、心気症など併発して色々・・・・困ったo(；△；)o

ライブ大好きだったのにライブですら行くのが嫌だなともおもう。

自分どうしちゃったんだろぅ。

困ります。。。。。。。。。。

今日はとりあえず一歩外へ出ること。

出来ないからおばあちゃんちにでも行けたらいいなぁと思う。

久々。

久々更新になってしまいましたぁ。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

色々ありまして、ブログから離れていました

農業の方もデイケアの方も過食とかリスカで立ち止まってしまって。

すごく疲れていました。

主治医に失礼なことしてしまったり。。。。

思い出し日記をこれから書いていきまーす

不安がふくらむ

今日もハウス農園に行ってきました。

朝が辛く・・・・

朝からものすごい過食かえってから過食。

とにかく最近半端ない過食・・・・・おちこむわー

太ってきたし・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・非排出型過食なので・・・・・。

でも不安は抜けない。

過食しても意味はないのに寂しいとにかく不安と孤独が最近ひどくて

過食に頼ってしまう(ﾉω･､)

過食している間は何も考えない。

でもあとから

ぽーんと孤独がもどってくる。

孤独を埋めるために過食しているはずなのに

なのになんで満たされない？