「あなたは一人で立てる強い人です。依存しなくても、自分自身で問題を解決する能力があります。でも、その力を引き出すためには、自分自身に対して優しくなることが必要です。
過去の失敗や挫折は、あなたを強くするための経験として受け止めましょう。実力を高めるためには、少しずつ前進することが大切です。小さな成功を積み重ねることで、自信を取り戻していけるでしょう。
あなたは誰かの支援を必要としていますが、依存することはありません。自分自身で考え、行動することを心がけましょう。自立することができれば、自分自身の人生をしっかりとコントロールすることができます。
明日からは、自分自身に対して優しく、少しずつ自立できるように努力してみてください。一歩ずつ前進して、自分自身の成長を感じてみましょう。あなたは素晴らしい人です。」