６/２５（水）
休肝日３７回目
水３L
運動１３６回目
現場１１８回目
朝　サラダ、ヨーグルト
昼　ドライカレー弁当
夕　枝豆、餃子チャーハン３口
血圧
４：１７　１３８/１０２（７４）
２２：１７　１４１/８４（７２）
朝の下血圧が高い

熟れ熟れマンゴー
買ってから４日目
しゃぶって食べる
お腹は壊れなかった

最後にかけるカレーエキスが決めて

冷凍ベジタブルを入れ過ぎカレー味が薄くなる
噛めば噛む程いい感じ
最近、お昼ご飯、良く噛むようになった
唾液効果＝ダイエットになるかも知れない。

今日の言葉

かくて、自性清浄の全一の法そのものを
微妙に観察するのが、
観自在菩薩としての
金剛法であり、

この妙観察智によりて、
種々の対立観念に基づく戯論を、
超越し除去するのが、
文殊菩薩としての、
金剛利であり、

この無礙論智を基因として、
この現実世界をそのまま
曼荼羅世界なりと開見するのが、
曼荼羅菩薩としての
金剛因であり、

而して、この境地を一切のものに、
如実に開演するのが、
金剛語菩薩で、

この
金剛法と、
金剛利と、
金剛因と、
金剛語
との四菩薩こそが、
阿弥陀佛の内証を展開せる、
四親近といふことになる。

法・利・因・語
意味は深いな！

久々ドライカレー弁当