６：２０起床
読経
写経 ７：００－７：３８
お題に 腰痛完治を追加した。
朝食
トマトとロースハムのサンド
このトマトが食べたかったのだ。
日本のトマト最高
うまーい
マヨネーズとも合う
英単語
暗記 ８：１６－８：５５ ２０２枚
発音 ８：５７－９：０４ ４７枚
２代目エスティマハイブリッド
130,000KM 走破。
今まで乗った車で
一番距離がいっている。
久々、温泉風呂屋
アカスリで乾燥肌を改善
デパ地下のお弁当
うーん見た目は良いが
お米が固くなっている
これじゃダメだな
ドトールコーヒー
初めて飲んだ
自由が丘
インストラクターの方に背骨・腰骨を
調整してもらった。
ボキボキボキボキ音が凄い
初めての体験と感覚
最初３０分のストレッチで
骨を緩め
先生の手で骨を直接
ボキボキバキバキ
うーんこれは一体なんだ？
これは効くかもしれない
２、３日は反動で痛みがあるとのこと。
３日目が楽しみだ
実家で夕食
イイね！
２２：３０
おやすみなさい