３：０１起床
写経 ３：１６－３：５２
読経 ３：５３－４：００
英単語
暗記 ４：０２－４：２８ １８０枚
発音 ４：３６－４：４４ ６７枚
朝、昼、晩 食事すると体重増加する。
運動 ２８回目 ４：５０－５：３８
やばっ
とことん おかずがなくなる
最後のウインナー２本と松茸昆布
夕食 炭の炎
３人で５人前のはらみ
牛タン、豚味付け
はらみは当然うまいが、
豚味付け 高級ロースハムの味がする
美味！
写経 ２２：３１－２２：４５
明日の英単語暗記５４０枚となっていた。
先手を打つつもりだったが途中でダウン。
２２：５０
おやすみなさい