３：３３起床
写経 ３：４２－４：１９
読経 ４：２１－４：２７
英単語
発音 ４：２７－４：３２ ４４枚
暗記 ４：３３－４：４１ ５９枚
運動２１回目 ５：０４－５：４２
やばいんじゃないですか！
確かにおなかが出てきた感じがする
さあ、どうする
血圧はまあまあ
運動後だから低くでている？
チキンライス＋コンソメスープ
旨いね
予算業務に集中
夕飯 餃子 ラー油の色がハンパじゃない
本当は、食べない方がいいのだが。
腰運動
去年から痛みがとれない
足の甲もしびれたまま。
仙骨ゆるめる運動中
電気が走る
早くなおさないと。
２２：３５おやすみなさい