痛風対策 | 「明海和尚のソマチット大楽護摩」

「明海和尚のソマチット大楽護摩」

ソマチット大楽護摩は、古代ソマチットを敷き詰めた護摩壇
で毎朝4時から2時間かけ護摩を焚きカルマ浄化、種々護摩祈願を行なっている。

1/7(水)

3:33起床



写経 3:43-4:21

読経 立義分 4:23-4:32

運動 5回目 5:00-5:45





下が少し高い

朝食 ルームサービス いいね

左足親指下、右足親指横
痺れと、痛みが続いている
やばいな

昼食、マー坊弁当
唐辛子、非常に辛いが全部食べる
辛さで汗が噴き出す

NETで
納豆
唐辛子
にんにく
の効用を確認した。

プリン体も多少おおいが、
それ以外の効用の方が
もっと大だと思われる

夕食 もずく酢 と 納豆
   チョコと牛乳

納豆を寝る前に食べると頭が良くなる
って本当?

お願いだ!記憶力UPお願いしまーす

英単語
発音 4:35-4:50
   20:36-20:40 314枚
暗記 12:44-13-15
   17:29-19:15 572枚
暗記出来ない文字 38文字

英単語 1ヶ月経過し、無料期間完了
自動引き落としで会費が引かれた
結構高い。
3月末まで何とか頑張ろう

22:35寝る

おやすみなさい