休肝日４４回目
運動１５３回目
現場１３０回目
朝 クロワッサン、白菜煮、サラダ
昼 カツカレー弁当
夕 枝豆、ウインナー
血圧
４：５５ １４１/１０２（６３）
２１：３０ １４５/９６（６５）
病気、飲み過ぎでもないが、
休肝日 やるね
夕食が遅いとやせないね
卵を追加
カツカレー弁当
美味しいね
夕食
このおつまみだと
普通飲むよね
でも飲まない
今日の言葉
真言密教は、
即身成仏の理論とともに、
その実現方法としての、
三摩地秘観を並べ
説く所に、
優越性があり、
最も力強く主張せられた
ところである。