初心者の方でも！体の硬い方でも」！
チェアヨガ指導者になれる
ヨガイントラ養成講座（RYT200） 山口県
講師担当 中嶋美恵です
これまで多くの生徒さんの体を触らせていただいたり、お話を伺ったりしてきました
ヨガインストラクターの卵たちとも実践後の悩みなどを聞いております
その中で身体が硬いけど運動をしたい
身体を動かしたいけれど・・・どう動かしていいのか分からないし、
マットではきつくてできない
そのような話を沢山聞いてきました
教室では、椅子をつかったりその方にあったレッスンをしておりますが、
私は外部講師としてシニアの方や身体障害のある方に対しても指導しております
チェアヨガや椅子と的を組み合わせた
ヨガを数年間行っております
シニアの方は骨格がもうできあがっており
可動域も狭いです。だからこそけがをさせず、筋肉を維持する必要性をとても感じております。
椅子を使えば、
マットの上ではできないが、体が硬い方も疾患のある方も
お体が不自由な方でも
誰でも動かせるし継続しやすいと実感しております
もう一つ、心配なことが・・・。ウイルスの関係で施設に外部講師が入れなくなってしまっている
だからこそ、施設に従事している人が カジュアルに負担なく身体を動かすスキルを身に着けてほしい
チェアヨガであれば、椅子一つあればどこでも行えますから・・・♡
一人でも多くの方に
ヨガのツールを使い、
心地よく生活をしていけるように。
またヨガの素晴らしさを知っていただく機会の1つとなればいいなと思い
チェアヨガ指導者養成講座を開講します！
チェアヨガならより多くの方に無理のないヨガを提供できます
特別な道具を用いなくても椅子1つあればどこでもできます
ヨガの経験がなくても大丈夫
山口市で唯一チアヨガ指導養成講座を対面で行っています
実際に体を触って疑問点をその場で解決できるため、講座終了後すぐ活動可能です
怪我をさせるリスクを最小限に場所や人を選ばず、楽しくヨガを提供しましょう
気になる方は個別無料説明会を実施しておりますので、お気軽に公式 LINE よりお問い合わせください♪
【残１席】
ご希望日時を3つお知らせください
オンラインでで30分間程度です
▶チェアヨガ養成講座 土曜 3回コース
4月22 29 5月13
✔場所 Nラボ
✔時間 10時10分から17時00分（延長の可能性有り）
✔持参物 テキスト、ドリンク、筆記用具
動ける格好、カメラ、ベルト、ブロック、
ボルスター
✔料金 8万8000円 → 200取得の方7万5000円
ご質問があれば、公式ラインよりお問合せ下さい！
その他、ﾖｶﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ養成講座 RYT200 のご案内はコチラ↓
４月開講 まもなく募集終了【残２席】
※会場と日にちが若干変更になりました。詳しくはお問合せ下さい！
9月開講 下関
こちらも 個別無料説明会を実施しておりますので、お気軽に公式 LINE よりお問い合わせください♪
ご希望日時を3つお知らせください
オンラインでで30分間程度です