家族に好評
家計にも優しい
お弁当にも良い
とりむね肉のごま揚げ照り焼き
…って名前にしておこう
とりむね肉を食べやすい大きさに切る
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砂糖・塩・こしょう・酒・醤油で下味をつけておく
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片栗粉をつけて揚げ焼きする
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一旦取り出しておく
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全部揚げ焼きしたものをまとめてフライパンへ
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このごまがいい味出した！？
甘辛タレ（砂糖・酒・醤油・しょうがすりおろし）と万能ごまを絡ませて完成
むね肉がしっとり柔らかくて美味しかった
ごぼうが余ってたので一緒に入れました
この万能ごまをごはんにかけるだけでも美味しいです
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