お散歩に行こう！

ぐっすり眠るには運動がいちばん。

外に出るだけで刺激になるし、立っているだけでも運動になるので、歩かなくてもできるだけお散歩に出てあげてください、と獣医さん。

朝陽を浴びてごはんも食べて、お散歩の準備。

さてノアちゃんは

ちゃっかりベッドに戻って寝てるぞ！

ノアちゃん、睡魔に完敗。

生活のリズムを整えるため、ノアちゃんに朝陽を浴びせると、

起きた。

まぶしい…

まだ、眠い…

ダメだぁ…

朝陽を浴びよう！

 

朝陽をを浴びて体内時計のリセット。

陽射しが強くなっていくこれからの季節、お日さまパワーでセロトニンをいっぱい作ろう。