みなさまこんにちは～～～。
もうそろそろリオオリンピックも終盤戦だそうで！！
ほーんとあっという間！！
今年のオリンピックは、感動のドラマの嵐！！という話を耳に
なんだかぜんぜんテレビ見れてないや。
ということに気付く今日このころ。
夏の終わりをかみしめつつ・・・。
夏バテだけは確実に感じてます。
こんな時こそ、夏バテにきくものを
しっかりと摂取しないと！！
もちろん、ダイエットも継続しつつ・・・
ってことで、どうせなら
この季節に旬を迎える
ゴーヤを、しっかり摂取できるレシピを考えました。
我が家の庭で育てていたゴーヤは、ちゃんと育ってます。
あと数本とれそうそうだな。
先日、画像をブログでもアップさせてもらいましたが
ゴーヤの餃子はね、ほーんとオススメ。
こちらの記事に、レシピを書いてますので
よかったらぜひ、チェックしてみてくださいね♡
もう1品のレシピは、かなり前に
このブログでもアップしたかな。
毎年、たくさん作ってます。
ゴーヤのなにが夏バテに効くのか？？
ってところも、ヘルスフードカウンセラーとして
まとめてますので、ぜひご覧くださいませ♡
忙しい毎日でも、簡単に作れる
素材の味を活かしたレシピづくりを目指してます。
もうそろそろリオオリンピックも終盤戦だそうで！！
ほーんとあっという間！！
今年のオリンピックは、感動のドラマの嵐！！という話を耳に
なんだかぜんぜんテレビ見れてないや。
ということに気付く今日このころ。
夏の終わりをかみしめつつ・・・。
夏バテだけは確実に感じてます。
こんな時こそ、夏バテにきくものを
しっかりと摂取しないと！！
もちろん、ダイエットも継続しつつ・・・
ってことで、どうせなら
この季節に旬を迎える
ゴーヤを、しっかり摂取できるレシピを考えました。
我が家の庭で育てていたゴーヤは、ちゃんと育ってます。
あと数本とれそうそうだな。
先日、画像をブログでもアップさせてもらいましたが
ゴーヤの餃子はね、ほーんとオススメ。
こちらの記事に、レシピを書いてますので
よかったらぜひ、チェックしてみてくださいね♡
もう1品のレシピは、かなり前に
このブログでもアップしたかな。
毎年、たくさん作ってます。
ゴーヤのなにが夏バテに効くのか？？
ってところも、ヘルスフードカウンセラーとして
まとめてますので、ぜひご覧くださいませ♡
忙しい毎日でも、簡単に作れる
素材の味を活かしたレシピづくりを目指してます。