先月、リニューアルオープンのレセプションパーティに参加させていただいたカラダリセット＆リラクシスWellbalanceのボディリセット体験に行ってきましたよー！！
パーティにおうかがいした時のブログ
Wellbalanceは、横浜駅から徒歩1分の場所にあります！
地下鉄9番出口からすぐそばで、あいにくの雨にも濡れずに
アクセスよくうかがうことができました。
前回のブログにも書いたのですが、Wellbalanceさんのコンセプトは、
現代人のココロとカラダのアンバランスをリセットし
ニュートラルなバランス美へ
だそうです。
※こちらＨＰから抜粋させていただきました。
詳しくはHPをご覧くださいね♡
私はと言えば、これまで、たくさん動いて汗を出す動きが好きで、
ダンスフィットネスやマシンジムでのワークアウトは行ってきたものの
ピラティスやヨガなどのスタジオレッスンにはあまり向いていないように感じていたんです。
でも、ちょっと足を痛めたこともあり、インナーマッスルの存在に、もっと目を向けた方がいいらしい・・・とようやく気付いたので
そこらへんを相談しようと考えながら出向きました。
今日、担当してくださったのは
ヨガインストラクターの
岩田マリさんでした。
ヨガインストラクター / 推拿ボディセラピストの岩田マリさん。
ボディにも動きにも無駄がなにもない、すっきりスリムでスタイリッシュな素敵な方です。
いま、私が痛めている部分に負担がかからないような動き、
そして鍛えるべきインナーマッスルに効く動きを
マンツーマンで指導してくださいました！！
脱いだ靴下がうつっちゃってますが（笑）・・・
背中がのびたのびた～～～！！
実は、このレッスンが始まる前に
最先端のマシン＝３Dで姿勢分析、左右の身体の歪みが分かる『ボディコンディショナー』で、
私のボディコンディショニングを計測しているんです。
このマシンの精度がまたすごい！！
わたくし、どうも前方でないとバランスがとりにくいらしくて
4スタンス理論においてもあきらかな前傾姿勢。
マシンに、ちゃんーんと読み取られてました。
経験豊富なトレーナーのみなさんは、だいたいその人を見ればボディバランスがわかるそうなんですが、
数字で見せられないとわからない、納得しないという方も多いそうで
計測結果を見て、ああーやっぱりねって思ったり
強化すべきところ、緩めるべきところを
自身で、実体として把握できるから安心なんです！！
はい。みっちり40分にわたってトレーニングしていただきました。
そして・・・マンツーマンのトレーニングの後は、
話題の温熱整体マシンを初体験！！
赤と黄色の球体が光るローラーが
お腹を優しく温めてくれます。
脚には、空気圧マッサージャーで心地良い刺激を受けながら
温熱整体マシンに肩から背中、腰をもみほぐされ癒されながら
な・なんと同時に、BIKINバームというオリジナルマッサージバームで
フェイスマッサージまで！！
ヨガ・インストラクターの岩田マリさんに
ここまでしていただくとは、なんとも恐縮です。
岩田マリ先生、
スタッフの皆様、
今日は、ほんとうにありがとうございました♡
まだ、無料体験レッスンを受けられるチャンスがあるかもしれません！
運動が嫌いだけど動きたいという方も、
運動が好きでもっと効率的な動き方が知りたいという方も、
ボディラインをよりきれいにしたいという方も、
ただただ健康を維持されたいという方も、
そんな方もこんな方も、ぜひぜひ一度、体験されてみてはいかがでしょうか？
公式HPはコチラです
http://wellbalance.jp/
パーティにおうかがいした時のブログ
Wellbalanceは、横浜駅から徒歩1分の場所にあります！
地下鉄9番出口からすぐそばで、あいにくの雨にも濡れずに
アクセスよくうかがうことができました。
前回のブログにも書いたのですが、Wellbalanceさんのコンセプトは、
現代人のココロとカラダのアンバランスをリセットし
ニュートラルなバランス美へ
だそうです。
※こちらＨＰから抜粋させていただきました。
カラダリセット"リラクシスは凝り固まった身体を脊柱、神経レベルから温め、人の手により筋膜を緩め、リンパを流し、呼吸を解放し、筋肉をあるべき位置に整え、スキンタッチでリラックス。これがあってはじめて軸があるしなやかな美しさが手に入ります。ココロ・カラダのバランスをみつめてあらゆる角度からカラダリセット、リラックスに取り組みます。
詳しくはHPをご覧くださいね♡
私はと言えば、これまで、たくさん動いて汗を出す動きが好きで、
ダンスフィットネスやマシンジムでのワークアウトは行ってきたものの
ピラティスやヨガなどのスタジオレッスンにはあまり向いていないように感じていたんです。
でも、ちょっと足を痛めたこともあり、インナーマッスルの存在に、もっと目を向けた方がいいらしい・・・とようやく気付いたので
そこらへんを相談しようと考えながら出向きました。
今日、担当してくださったのは
ヨガインストラクターの
岩田マリさんでした。
ヨガインストラクター / 推拿ボディセラピストの岩田マリさん。
ボディにも動きにも無駄がなにもない、すっきりスリムでスタイリッシュな素敵な方です。
いま、私が痛めている部分に負担がかからないような動き、
そして鍛えるべきインナーマッスルに効く動きを
マンツーマンで指導してくださいました！！
脱いだ靴下がうつっちゃってますが（笑）・・・
背中がのびたのびた～～～！！
実は、このレッスンが始まる前に
最先端のマシン＝３Dで姿勢分析、左右の身体の歪みが分かる『ボディコンディショナー』で、
私のボディコンディショニングを計測しているんです。
このマシンの精度がまたすごい！！
わたくし、どうも前方でないとバランスがとりにくいらしくて
4スタンス理論においてもあきらかな前傾姿勢。
マシンに、ちゃんーんと読み取られてました。
経験豊富なトレーナーのみなさんは、だいたいその人を見ればボディバランスがわかるそうなんですが、
数字で見せられないとわからない、納得しないという方も多いそうで
計測結果を見て、ああーやっぱりねって思ったり
強化すべきところ、緩めるべきところを
自身で、実体として把握できるから安心なんです！！
はい。みっちり40分にわたってトレーニングしていただきました。
そして・・・マンツーマンのトレーニングの後は、
話題の温熱整体マシンを初体験！！
赤と黄色の球体が光るローラーが
お腹を優しく温めてくれます。
脚には、空気圧マッサージャーで心地良い刺激を受けながら
温熱整体マシンに肩から背中、腰をもみほぐされ癒されながら
な・なんと同時に、BIKINバームというオリジナルマッサージバームで
フェイスマッサージまで！！
ヨガ・インストラクターの岩田マリさんに
ここまでしていただくとは、なんとも恐縮です。
パーソナルトレーナー大久保圭祐先生の完全オリジナルメソッドだそうです！！
大久保先生は、この画像真ん中のイケメン先生です。
と、そんなこんなで
体中がほんわり温まってほぐされきったあとは、
オリジナルの食べるハーブティをいただいて
またまたほっこり♡
大久保先生は、この画像真ん中のイケメン先生です。
（パーティでは、鈴木純子先生、竹林裕美さんとも一緒に写真を撮らせていただきました♡）
と、そんなこんなで
体中がほんわり温まってほぐされきったあとは、
オリジナルの食べるハーブティをいただいて
またまたほっこり♡
岩田マリ先生、
スタッフの皆様、
今日は、ほんとうにありがとうございました♡
まだ、無料体験レッスンを受けられるチャンスがあるかもしれません！
運動が嫌いだけど動きたいという方も、
運動が好きでもっと効率的な動き方が知りたいという方も、
ボディラインをよりきれいにしたいという方も、
ただただ健康を維持されたいという方も、
そんな方もこんな方も、ぜひぜひ一度、体験されてみてはいかがでしょうか？
公式HPはコチラです
http://wellbalance.jp/