昨日の夕ご飯です。
またいつもの～～なんだけどね、
なんだかんだと、この数年
ずっと体重が減っていないわけですよ！
たぶんアメブロ始めてから
増えたり減ったり
産後体重が定着してる？
標準体重ですねー。
たぶん、生物として
私の場合、今の年齢に適した体重はこれなんだ、、、
ってそんな気がしなくもないんですが、
体脂肪率18パーセントだった産前を思うと、いやいや～～これでいいわけないわ…見た目がどうとかおいておいたとしても！
というわけで、ダイエットに真面目に取り組んでます、やっと！
ハンバーグは脂肪分の少ない鶏胸肉で。
パサつき防止に卵を混ぜました。
こんにゃくは、毎日食べています！
体重は、減ったり増えたりだけど
スムージーのおかげで、
一年半前から比べると中性脂肪の値は激減しました！
調子いいです。
今度こそ痩せそうだ！！