りんご、にんじん、豆乳のスムージーは
私の定番。
普通は、水を入れて攪拌するけど、
今日はサンペテグリノを入れてみた！
爽やか！美味！
最近、太ったと思ってて
なんか、娘たちも以前よりふっくらしているのを確信。
我が家の食生活の、なにかがいけないことを反省中です！
娘たちは成長期だしダイエットはできない。
いったんふっくらして、背が伸びるって聞いたことあるし
娘たちはあまり気にはしてないみたいで、
内緒なんだけど、
バタバタしていて簡単なごはんが続いたのは
食育にも、美容にも確実にアウトでした。
さしあたって心機一転！
まずはキッチンの大掃除から。