去年夏の終わりから冬•春先にかけて
今日は、エノキを醤油麹で和えましたが、
ブルーのお皿は、食欲軽減効果もあるそうです。
継続的にダイエットして、
体重も体脂肪率もけっこう減ったというのに、、、ここんとこ停滞気味っつーか
仕事以外にもあれこれ毎日忙しくて、
パワーチャージのつもりで食べ過ぎてばかり。
気持ちのうえでは、いつも
ヘルスコンシャスなんですけどね。
今日の夕ご飯はアジフライ。
そして、父から送ってもらった美味しいソーセージも、たくさんいただいてしまいました
そういや、昨日の夜は、デザートを食べ過ぎて
今日は朝から晩まで少なめに調整するつもりだったんだけど、
朝ズンバANDトレーニングでお腹すいたらそれも忘れて、普通に食べ過ぎてたわΣ（ﾟдﾟlll）。
バイオリズムだから仕方ないのね、きっと。ここは焦らず、繊維質をしっかりいただいたいて
ナチュラルデトックスを目指しましょうか。
美味しかったです。
蒸して和えるだけ！ダイエッターの皆さんにおすすめだわ。
最近、ブルーの食器が気になっていて
フランフランのセールでこちらを新規購入しました。
ブルーばかりが気になるのは 心理的なものなのかも。
先日購入したルクルーゼのテーブルウエアとともに、涼しげで可愛いこのお皿も、さっそくヘビロテ中です（笑）。