やっぱりねー(；´Д`A、目の疲れから
ブルーベリーは国産の生。（輸入冷凍でなくね。）
肩こりが慢性化してきたよー。
春にはトレーニングやダンスでほぐれてたのに、
今の眼精疲労はけっこう深刻。
パソコン画面を何時間もみつめ過ぎてるせいなのぉー。
仕事だから仕方ないけど、なにか対策ねらないと、マジでやばいかも。
焼け石に水でもいいわ。思いつくのはやっぱりこれ。
毎朝のスムージーにブルーベリー投入。
りんご、にんじん、ドライフルーツのデーツ、豆乳と一緒に。
うーん、あんまり綺麗に発色しないけど、たぶんこれがナチュラルな色。
冷凍のブルーベリーは真紫に発色したけど、あれはなんだったのかな。
やっぱり食材は自然がいちばんだね。