詳細はあらためて。
と書いたままになっていた
肥満遺伝子検査についての記事の
続きなど、アップしたくてなかなか出来ずにいる話しがたまってるんですが…
今日も、夕ご飯はさんで、ピアノの送り迎えしたりして、わさわさザワザワ。
なかなか落ち着けませーん（´-`）.｡oO（。主婦ってこんなもんですよね！
みんな忙しいよね！
生理前の微妙な不調につき、鉄分入りラブレ注入！
てゆーか、健康診断の血液検査の結果、鉄分充分でした！サプリは摂り過ぎない方がいいなって思ってたんだけど、これ、色も可愛し美味しいからつい飲んじゃうのよね。
素人判断のサプリ摂取は、気をつけましょう。
スムージーも、必ず自分で作ったのしか飲まないよ。食材の組み合わせも、ちゃんと専門家の本だけを読んで研究してます。
実は、その、例の健康診断で、コレステロール値がちょっと高くてビックリしちゃったんです。生まれて初めて。
ただし、中性脂肪も多くないし、善玉コレステロール値も高くてバランスとれてるから問題ないらしいです。精神的なストレスも影響してたみたい。
しかし、これ以上増えるとヤバイ。
頑張って長生きしたいので、せっせとダイエットします！ほかには、なんにも問題なかったです、おかげさまで。誤解をうんでしまったかもしれませんが、わたし、元気いっぱいですので。まだ、テンションがわーっとあがるところまでは精神的な元気がもどってはいないかもしれないけど。少しずつ気持ちも元気になってますので。
今回のことでわかったんだけど、パパのコレステロール値が高かったらしいの！これは妻としてもマズイでしょ。夕ご飯食べるのが遅いから仕方ないって気もするんだけど、家で出来ることくらいは、なんとかしないと。
そんなわけで、春の健康診断目指して、ヘルスコンシャス徹底します！
私に関して言えば、まだ痩せたね！と誰かに言われるレベルにまではいってないけど、
ちゃんと体脂肪率も落ちてきてるー。
ベリーダンスって、思いのほか消費するー。ヘロヘロだー。もうねまーす。
お休みなさい。