☆ダイエットについて☆

今日の夕ご飯は、照り焼きチキンにしました～。

またまた！またコレって感じですよね


昨日の夕ご飯は
焼肉


モヤシやパプリカが余っていたので
たっぷりと乗せましたが
美味しかったです


ところで、

みなさん、夏バテとかで
食欲がなくなったりしてませんか？


いつも食欲旺盛な私ですが、
実は先週あたり食欲がなく


いわゆる夏バテだわ～…と
物思い？？に耽ってみたりもしました。


だって、、。この年になるまで
夏バテが原因で食欲がなくなるなんてこと、あんまりなかったから。



しかし、ふと
どうもお腹の調子がまともじゃないように感じ、


もしかしたら、
もしかして？


試しに飲んでみた
ダイエットサプリのせいじゃないかと疑ってみたわけ。


飲むのをやめてみました。


そうしたら…



異様なまでの胃のムカつきや
何を食べても美味しく感じられないのが



ピタ～っとやんだの。



病院で調べたわけじゃないから
そのサプリのせいかどうかはわからないけど、


なんかダイエットサプリそのものに
私自身がひっかかる所があったのは事実で

もうそのサプリは
私にはあわないみたいだから
やめておこうと決めたとたん、


気分もスッキリ。


とりあえず、身体にいいものを美味しく気持ちよく食べようという自分の信念の大切さにも
気づく事ができました


それにしても、

我が家の食卓は


相変わらずお魚が少ないな～。


魚、食べないとなー。
これが、なかなか簡単なようで難しい！

まずはそこを改善できたらいいな。



好奇心から


グリーンスムージーとか


置き換えダイエットとか


ちょっと試してみたりしたの、、、。



どれも私には不向きだったわ。


ここ数年では

冬から春にかけての
白湯ダイエットほど、私に向いてると思ったもんはなかった！



グリーンスムージーなんて
よさそうなのに。なんで？


って思うでしょ。

それがね～いろいろ思うとこあるのよね、私なりに。

理由や率直な感想など
あらためてご報告させて下さいね



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