「世界一の美女になるダイエット」著者「エリカ・アンギヤル」さん、ご推奨?のおやつ。

無添加アーモンド。


まいんs☆mamaの“ちゃちゃっと キッチン”& diary-201004221450000.jpg


5つぶまで。だそう。


足りないしあせる。ありえないでしょ。


15粒くらい、食べたカモ。


あ、この本、ベストセラーですよね。


まだ、よんでない方のために、

念のためご説明。世界一の美女、ねらうはずもない私にもわかりやすく、

読みやすいいい本ですよ~かお


ではまた~音符