久々に早めにマック
金物屋さんの帰り。
チーズバーガーのセットにおもちゃついてて、ムーミンママのスタンプ。
色々あって、集めたくなった♡
このセットは飲み物にCoffeeを
選べないのーでも、それがイイのよ✨️
先日の定期検診で
ヘモグロビン濃度があまりなくて。
ヘモグロビン濃度って何？ってなって
調べてみたんよ。
そしたら、食事中にカフェイン摂ると、鉄の吸収を阻害する、らしいの！
なんと！初めて知ったわん～～(-_-;)
ちゃんとヘモグロビンがしっかりないと、酸素とか運びにくいらしいよ。
Coffeeは食後30分〜60分は空けて飲んでねー🫰💕
