忙しいママでも美ボディは手に入れられる！！
アラフォーママの自分史上最高の私へ♡
産後ダイエット
美ボディメイクサポーター
元CAの
MAIKO です
この4月に
娘が小学校に入学しました🌸
3年間通った保育園を卒園して
お友達も
先生も変わって
全く新し環境に飛び込んだ娘
正直わたしの方が
寂しがってるかも（笑）
せっかく車で通い慣れたのに…
そこ？？？
毎日が
「はじめて」の連続
最初は
ちゃんと1人で行けるかな？とか
お友達できるかな？なんて
「大丈夫かな？」だらけで
ちょっと心配だったヽ(´o｀；
でも
朝は
わたしよりも早く起きてるし
え〜！？
ホント、え〜なんですよね💦
わたしとっても朝が苦手なんです
よくCAやってたねって声が聞こえそうですが
仕事は別物です
なんかデザートは別腹 みたい（笑）
帰ってきたら
手洗い済ませてから
「洋服着替えちゃおっか〜」
の声がけすると
洋服着替えてきたと思ったら
「明日の洋服もう選んだよ！」
って返ってくる！！！！
な
なにぃ〜∑(ﾟДﾟ)
スゴイじゃないか✨
着替えのことしか言ってないのに〜
も〜BIG ハグです♡
はい
嫌がられるやつですね〜
こんな風に
次の日の洋服を選んだり
持っていく物を用意したり
たまに
その洋服選んじゃう？
っていう時もあるけど💦
なんか着たい服と
季節が合ってないんですよね〜
まだ寒いのに
真夏用の半袖ワンピースとか出してきて…
完全に“ワイルドだろぉ〜”状態（笑）
見えるところに置いていた私が
悪いんですけど(^^;)
子どもって
季節無視なところありますよね…
そんな姿を見て
あぁ
この子なりに
すごく頑張ってるんだなって思ったんです
保育園の時は
私が洋服を選んでいたので
自分で選べるのか
不安だったんだけどね
新しい環境って
大人でも不安になるのに
それでも一歩踏み出して
毎日少しずつ慣れていく
その姿を見ていたら
ふと、思ったんです
「わたしはどうだろう？」って
やってみたいな
って思ってること
あるのに…
ある……よね？？
ん？ない？？？
そーーーーーーー！！！
まずそこからなんですよー！！！
ガーン
子育てや家事に奮闘しすぎて
自分が何をやりたいのかなんて
もってのほか
何が好きだったのか
そんなことさえ忘れがちじゃない？
とにかく目の前のことに追われて
気づいたら寝落ち…
自分のことなんて
考えてる余裕ありません！！
わかる〜
私は今でも寝落ちしてる（爆）
まだ新しい生活に慣れてないから許してね♡
話を戻して
娘が頑張っている姿を見て
自分も何かしなきゃ！って
立ち止まった時に思ったんです
やりたいことがないんじゃなくて
ただ
“考える余裕がなかっただけ”
なんだって
娘は
新しい環境に飛び込んで
毎日ちょっとずつ頑張ってる
それなら
わたしも
ほんの少しでいいから
自分のために
何か始めてみてもいいのかも
って思えたんです
これって
カラダづくりも同じなんですよね
「運動苦手だし…」
「どうせ続かないし…」
そう思って
なかなか一歩が踏み出せない
でも
いきなり頑張らなくていい
ほんの少しでも
動いてみることで
カラダも気持ちも
ちゃんと変わっていきます
わたし自身も
最初から
頑張れたわけじゃなくて
バランスボールや宅トレを
“できる範囲で”
続けてきただけ
それでも
気づけば
学生時代のデニムが履けるカラダになって
カラダのラインが出る洋服でも
自信を持って選べるようになったし
子どもと公園で
全力で鬼ごっこして遊べる体力もついてきた
産後はみんなこんなもんでしょ〜
なんて携帯片手に
ソファーでゴロゴロしていた
過去のわたし
だけどその携帯で見る
ママさんたちはキラキラしてて…
見なきゃいいのにね
自分との差に
ガッカリして
夫に八つ当たり…
夫からしたらたまったもんじゃない
そんな自分に
さらにガッカリ…
こんなわたしのような過去を
あなたに経験して欲しくない！！！
という想いで
カラダを変えるための土台づくり
として
「3日坊主でも続く
産後トータルケア講座」を
6月から開催する予定です！！！
この講座は
⭐️バランスボールでカラダを整える
体力つけて痩せる土台作り
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子どもや夫との向き合い方が変わる
を軸に進んでいきます♡
現在の自分を見つめ直して
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整えていく講座です
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わたしの一歩は
この講座を
あなたに届けること！
少しでも
自分を変えたい！と思ったあなたが
カラダもココロも軽くなって
「私いいかも！」って思えるようになる過程を
一緒に過ごせることが楽しみです♡♡
娘が宿題している隣で
あーだこーだ言いながら
講座の内容考えてます♡
年齢を重ねて
独り言が多くなってきた（爆）
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
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